Mangue

Mangue vs Mangue

Mangue

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants

1.5 Effets Secondaires

Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

15,00 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,60 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

13,70 g13,70 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,80 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,050,05

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

54,00 mcg54,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,70 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,20 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,12 mg0,12 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

43,00 mcg43,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,40 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,90 mg0,90 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,20 mcg4,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

3,00 mcg3,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

23,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,38 g0,38 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

168,00 mg168,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,16 mg0,16 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

11,00 mg11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,09 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

14,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,06 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,11 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

51,00 mg51,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

19,00 mg19,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

83,46 g83,46 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,36 g0,36 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponibleNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

60,00 kcal60,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

60,00 kcal60,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

314,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

75,00 kcal75,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

50,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

120,00 kcal120,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Printemps, Été

4.3 Variétés

Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

4.7 Forme

Ovale

4.8 Texture

Charnu

4.9 Goût

Doux

4.10 Origine

Asie du Sud

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Terreau, Le sable

4.12.2 pH du Sol

4.5-74.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Humide, Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.

Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Inde

5.3.2 Autres Pays

Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande

5.3.3 Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique

5.3.4 Top Exportateur

Mexique

6 Nom Scientifique

6.1 Nom Botanique

Mangifera Indica

6.2 Synonyme

Non Disponible

7 Classification

7.1 Domaine

Eukarya

7.2 Royaume

Plantae

7.3 Sous-règne

Tracheobionta

7.4 Division

Magnoliophyta

7.5 Classe

Magnoliopsida

7.6 Sous-classe

Rosidae

7.7 Ordre

Sapindales

7.8 Famille

Anacardiaceae

7.9 Genre

Mangifera

7.10 Espèce

M. indica

7.11 Groupe Générique

Anacardier

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