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Mangue
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La mûre
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La mûre

Mangue et La mûre

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1 Avantages
1.1 Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau
1.1.1 Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
1.2 Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau
1.3 Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules
Favorise plus longue et des cheveux plus sains
1.4 Allergie
1.4.1 Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage
1.5 Effets Secondaires
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur
1.6 Recomandé pour
1.6.1 Femmes Enceintes
1.6.2 Les femmes qui allaitent
1.7 Meilleur Temps pour Manger
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
2 Nutrition
2.1 Portion
100 g
100 g
2.2 Glucides
15,00 g9,60 g
Avocado Fruit
1 79.18
2.2.1 Fibre
1,60 g0,00 g
Pomme
0 10.4
2.2.2 Sucre
13,70 g4,90 g
Bilberry Fruit
0 63.35
2.3 Protéine
0,80 g1,40 g
Pomme Fruit
0.3 14.07
2.3.1 Protein Ratio Carb
0,050,15
Pomme Fruit
0.02 0.52
2.4 Vitamines
2.4.1 Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg11,00 mcg
Pomegranate Fruit
0 426
2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg0,02 mg
Pomme Fruit
0 0.428
2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg0,03 mg
Pomme Fruit
0 1.3
2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg0,65 mg
Gojiberry Fruit
0 2.8
2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg0,28 mg
Litchi Fruit
0 1.4
2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg0,03 mg
Pomme Fruit
0 0.4
2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg25,00 mcg
Gojiberry Fruit
0 81
2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg21,00 mg
Olive Fruit
0 228.3
2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg1,17 mg
Gojiberry Fruit
0 3.81
2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg19,80 mcg
Orange Fruit
0 40.3
2.4.11 Lycopène
3,00 mcg0,00 mcg
Avocado Fruit
0 5204
2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg118,00 mcg
Ananas Fruit
0 834
2.4.13 Choline
7,60 mg8,52 mg
Gojiberry Fruit
0 14.2
2.5 Graisse
0,38 g0,50 g
Physalis Fruit
0 33.49
2.6 Minéraux
2.6.1 Potassium
168,00 mg162,00 mg
Olive Fruit
42 840
2.6.2 Fer à repasser
0,16 mg0,62 mg
raisin blanc Fruit
0.06 9
2.6.3 Sodium
1,00 mg1,00 mg
Orange Fruit
0 1556
2.6.4 Calcium
11,00 mg29,00 mg
Longan Fruit
1 100
2.6.5 Magnésium
10,00 mg20,00 mg
Gojiberry Fruit
0 92
2.6.6 Zinc
0,09 mg0,53 mg
Pomme Fruit
0 2.7
2.6.7 Phosphore
14,00 mg22,00 mg
Gojiberry Fruit
0 113
2.6.8 Manganèse
0,06 mg0,65 mg
Pomme Fruit
0 3.3
2.6.9 Cuivre
0,11 mg0,17 mg
Pomme Fruit
0 2
2.6.10 Sélénium
0,60 mcg0,40 mcg
Pomme Fruit
0 63.7
2.7 Les acides gras
2.7.1 Oméga 3s
51,00 mg94,00 mg
Pastèque Fruit
0 318
2.7.2 Oméga 6s
19,00 mg186,00 mg
Jambul Fruit
0 1689
2.8 Stérol
2.8.1 Phytosterol
Non disponibleNon disponible
Jambul Fruit
0 87
2.9 Teneur en eau
83,46 g88,20 g
Gojiberry Fruit
0 95.23
2.10 Cendre
0,36 g0,40 g
Gojiberry Fruit
0 87.1
3 Calories
3.1 Portion
100 g
100 g
3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible43,00 kcal
Concombre Fruit
15 299
3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcalNon disponible
Concombre Fruit
12 354
3.4 Calories sous forme congelée
60,00 kcal64,00 kcal
Rambutan Fruit
0 187
3.5 Calories sous forme séchée
314,00 kcal325,00 kcal
Gojiberry Fruit
32 747
3.6 Calories sous forme de conserves
75,00 kcal92,00 kcal
Tomate Fruit
17 443
3.7 Calories dans les Aliments
3.7.1 Calories dans Juice
50,00 kcal38,00 kcal
Tomate Fruit
17 461
3.7.2 Calories dans Jam
250,00 kcal250,00 kcal
Clementine Fruit
49 420
3.7.3 Calories dans Pie
120,00 kcalNon disponible
Bread Fruit
80 450
4 Caractéristiques
4.1 Type
Fruits de l'arbre
Berry
4.2 Saison
Printemps, Été
Printemps, Été
4.3 Variétés
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von
4.4 Seedless Variété
4.5 Couleur
Orange, Rouge, Jaune
Violacé Noir
4.6 Couleur Intérieure
Jaune
Magenta
4.7 Forme
Ovale
Rond
4.8 Texture
Charnu
Juteux
4.9 Goût
Doux
Juteux, Doux
4.10 Origine
Asie du Sud
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud
4.11 Pousse sur
Des arbres
Des arbres
4.12 Cultivation
4.12.1 Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable
Bien drainé
4.12.2 pH du Sol
4.5-75.5-7
Chicouté
3.5 10
4.12.3 Conditions Climatiques
Humide, Chaud à très chaud climat
Sec, Chaud à très chaud climat
5 Faits
5.1 Faits sur
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
5.2 Dans les Boissons Alcoolisées
5.2.1 Vin
5.2.2 Bière
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Production
5.3.1 Top Producteur
Inde
Etats-Unis d'Amerique
5.3.2 Autres Pays
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud
5.3.3 Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique
5.3.4 Top Exportateur
Mexique
Mexique
6 Nom Scientifique
6.1 Nom Botanique
Mangifera Indica
Rubus Fruticosus
6.2 Synonyme
Non Disponible
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus
7 Classification
7.1 Domaine
Eukarya
Eukarya
7.2 Royaume
Plantae
Plantae
7.3 Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Sous-classe
Rosidae
Rosidae
7.7 Ordre
Sapindales
Rosales
7.8 Famille
Anacardiaceae
Rosaceae
7.9 Genre
Mangifera
Rubus
7.10 Espèce
M. indica
Rubus Fruticosus
7.11 Groupe Générique
Anacardier
Se leva