Mango

Mora

Mango e Mora

Mango

Mora

Add ⊕

1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora

Promuove più a lungo e capelli più sani

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime

Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia

1.5 Effetti Collaterali

Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso

Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

15,00 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,60 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

13,70 g4,90 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,050,15

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

54,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,20 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,12 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

43,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

36,40 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,90 mg1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

3,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

23,00 mcg118,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

7,60 mg8,52 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,38 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

168,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,16 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

11,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,09 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

14,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,06 mg0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,11 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

51,00 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mg186,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

83,46 g88,20 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,36 g0,40 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile43,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

60,00 kcalNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

60,00 kcal64,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

314,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

75,00 kcal92,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

50,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

120,00 kcalNon Disponibile

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Bacca

4.2 Stagione

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt

Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Arancia, Rosso, Giallo

Porpora Nero

4.6 Dentro Colore

Giallo

Magenta

4.7 Forma

Ovale

Tondo

4.8 Struttura

Carnoso

Succoso

4.9 Gusto

Dolce

Succoso, Dolce

4.10 Origine

Asia del Sud

Asia, Europa, Nord America, Sud America

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

4.5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Umido, Caldo al clima caldo

Secco, Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.

Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

India