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Mango y Mora

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel

Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa
Promueve el más largo y más sano pelo

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara

Efectos Secundarios

Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

15,00 g9,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,60 g0,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

13,70 g4,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

54,00 mcg11,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,65 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,20 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,12 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

43,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

36,40 mg21,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,90 mg1,17 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg19,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

23,00 mcg118,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg8,52 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,38 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

168,00 mg162,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,16 mg0,62 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

11,00 mg29,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg20,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,09 mg0,53 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

14,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,06 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,11 mg0,17 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

51,00 mg94,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

19,00 mg186,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

16,00 mg23,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

83,46 g88,20 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,36 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

60,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

60,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

60,00 kcal64,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

314,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

75,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

50,00 kcal38,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

120,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Baya

Temporada

Primavera, Verano
Primavera, Verano

Variedades

Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Rojo, Amarillo
Negro púrpura

Dentro Color

Amarillo
Magenta

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Carnoso
Jugoso

Gusto

Dulce
Jugoso, Dulce

Origen

Asia del Sur
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Marga, Arena
Bien drenado

pH Suelo

4.5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Húmedo, Caliente al clima cálido
Seco, Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

India
Estados Unidos de America

Otros Países

Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica

Top Importador

Estados Unidos de America
Estados Unidos de America

Cima Exportador

México
México

Nombre Científico

Nombre Botánico

Mangifera Indica
Rubus Fruticosus

Sinónimo

Mangifera Indica
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Sapindales
Rosales

Familia

Anacardiaceae
Rosaceae

Género

Mangifera
Rubus

Especies

M. indica
Rubus fruticosus

Grupo Genérico

Anacardo
Rosa