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La mûre

Mangue vs La mûre Nutrition

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1 Nutrition
1.1 Portion
100 g
100 g
1.2 Glucides
15,00 g9,60 g
Avocado Nutrition
1 79.18
1.2.1 Fibre
1,60 g0,00 g
Pomme
0 10.4
1.2.2 Sucre
13,70 g4,90 g
Bilberry Nutrition
0 63.35
1.3 Protéine
0,80 g1,40 g
Pomme Nutrition
0.3 14.07
1.3.1 Protein Ratio Carb
0,050,15
Pomme Nutrition
0.02 0.52
1.4 Vitamines
1.4.1 Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg11,00 mcg
Pomegranate Nutrition
0 426
1.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg0,02 mg
Pomme Nutrition
0 0.428
1.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg0,03 mg
Pomme Nutrition
0 1.3
1.4.4 Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg0,65 mg
Gojiberry Nutrition
0 2.8
1.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg0,28 mg
Litchi Nutrition
0 1.4
1.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg0,03 mg
Pomme Nutrition
0 0.4
1.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg25,00 mcg
Gojiberry Nutrition
0 81
1.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg21,00 mg
Olive Nutrition
0 228.3
1.4.9 Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg1,17 mg
Gojiberry Nutrition
0 3.81
1.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg19,80 mcg
Orange Nutrition
0 40.3
1.4.11 Lycopène
3,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrition
0 5204
1.4.12 Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg118,00 mcg
Ananas Nutrition
0 834
1.4.13 Choline
7,60 mg8,52 mg
Gojiberry Nutrition
0 14.2
1.5 Graisse
0,38 g0,50 g
Physalis Nutrition
0 33.49
1.6 Minéraux
1.6.1 Potassium
168,00 mg162,00 mg
Olive Nutrition
42 840
1.6.2 Fer à repasser
0,16 mg0,62 mg
Blanc pamplemousse Nutrition
0.06 9
1.6.3 Sodium
1,00 mg1,00 mg
Orange Nutrition
0 1556
1.6.4 Calcium
11,00 mg29,00 mg
Longan Nutrition
1 100
1.2.1 Magnésium
10,00 mg20,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 92
1.2.2 Zinc
0,09 mg0,53 mg
Pomme Nutrition
0 2.7
1.2.3 Phosphore
14,00 mg22,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 113
1.2.4 Manganèse
0,06 mg0,65 mg
Pomme Nutrition
0 3.3
1.2.5 Cuivre
0,11 mg0,17 mg
Pomme Nutrition
0 2
1.2.6 Sélénium
0,60 mcg0,40 mcg
Pomme Nutrition
0 63.7
1.3 Les acides gras
1.3.1 Oméga 3s
51,00 mg94,00 mg
Pastèque Nutrition
0 318
1.3.2 Oméga 6s
19,00 mg186,00 mg
Jambul Nutrition
0 1689
1.4 Stérol
1.4.1 Phytosterol
Non disponibleNon disponible
Jambul Nutrition
0 87
1.5 Teneur en eau
83,46 g88,20 g
Gojiberry Nutrition
0 95.23
1.6 Cendre
0,36 g0,40 g
Gojiberry Nutrition
0 87.1