Mango

Arancia

Mango e Arancia

Mango

Arancia

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi

Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora

Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso

Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

15,00 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,60 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

13,70 g9,35 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,050,08

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

54,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,20 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,12 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

43,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

36,40 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,90 mg0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

3,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

23,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

7,60 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,38 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

168,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,16 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

11,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,09 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

14,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,06 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,11 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

51,00 mg7,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mg18,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

83,46 g86,75 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,36 g0,44 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile63,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

60,00 kcal47,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

60,00 kcal45,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

314,00 kcal300,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

75,00 kcal61,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

50,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

250,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

120,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Agrume

4.2 Stagione

Primavera, Estate

Inverno

4.3 Varietà

Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt

Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Arancia, Rosso, Giallo

Arancia

4.6 Dentro Colore

Giallo

Arancia

4.7 Forma

Ovale

Tondo

4.8 Struttura