Mangowiec

Pomarańczowy

Mangowiec i Pomarańczowy

Mangowiec

Pomarańczowy

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,00 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,60 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

13,70 g9,35 g

0 63.35

2.3 Białko

0,80 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,050,08

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

54,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,20 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,12 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

43,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,40 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,90 mg0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

3,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

23,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

7,60 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,38 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

168,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,16 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

11,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,09 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,11 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

51,00 mg7,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mg18,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

83,46 g86,75 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,36 g0,44 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne63,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal47,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal45,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal300,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

75,00 kcal61,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

120,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Cytrus

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Zimowy

4.3 Odmiany

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Pomarańczowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Pomarańczowy

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

Mięsisty

Succulent

4.9 Smak

Słodkie

Słodko-kwaśny

4.10 Pochodzenie

Azja Południowa

Azji Południowo-Wschodniej

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

Ił, Glina piaszczysta

4.12.2 pH Gleby

4.5-76-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

Gorąco

5 Fakty

5.1 Fakty O

Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.