Mela cotogna

Guaiava

Mela cotogna contro Guaiava

Mela cotogna

Guaiava

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere

Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano

Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Regola crescita dei capelli

Previene la caduta dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

15,30 g14,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,90 g5,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

Non Disponibile8,90 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,40 g2,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,030,18

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcg31,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg1,08 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,08 mg0,45 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,04 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

3,00 mcg49,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

15,00 mg228,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non Disponibile0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non Disponibile2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non Disponibile5.204,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile0,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

Non Disponibile7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,10 g0,95 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

197,00 mg417,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,70 mg0,26 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

4,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

11,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

8,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,04 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

17,00 mg40,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

Non Disponibile0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,13 mg0,23 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg112,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

49,00 mg288,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

83,80 g80,80 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,40 g1,40 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

57,00 kcal68,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

320,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile57,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

50,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

130,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

310,00 kcal340,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Frutta albero, Tropicale

4.2 Stagione

Inverno

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde, Giallo

Verde, Rosa, Giallo

4.6 Dentro Colore

Bianca

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Croccante

4.9 Gusto

Crostata

Agrodolce

4.10 Origine

Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia

Central America, Messico, Sud America

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Terra grassa, Ben drenato

Terra grassa, Roccioso, Sabbioso

4.12.2 pH del Suolo

6-74.5-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso

Soleggiato

5 Fatti

5.1 Fatti su

Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.