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Confronto Frutta


Mela cotogna contro Mora


Mora contro Mela cotogna


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe   
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle   

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,30 g   
25
9,60 g   
99+

Fibra
1,90 g   
27
0,00 g   
99+

Zucchero
Non Disponibile   
4,90 g   
99+

Proteina
0,40 g   
99+
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,65 mg   
20

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,08 mg   
99+
0,28 mg   
18

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
15,00 mg   
40
21,00 mg   
36

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
1,17 mg   
8

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
19,80 mcg   
3

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
118,00 mcg   
12

Colina
Non Disponibile   
8,52 mg   
9

Grasso
0,10 g   
99+
0,50 g   
18

Minerali
  
  

Potassio
197,00 mg   
37
162,00 mg   
99+

Ferro
0,70 mg   
17
0,62 mg   
20

Sodio
4,00 mg   
16
1,00 mg   
20

Calcio
11,00 mg   
32
29,00 mg   
15

Magnesio
8,00 mg   
27
20,00 mg   
14

Zinco
0,04 mg   
29
0,53 mg   
5

Fosforo
17,00 mg   
28
22,00 mg   
23

Manganese
Non Disponibile   
0,65 mg   
6

Rame
0,13 mg   
14
0,17 mg   
9

Selenio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
94,00 mg   
7

Omega 6s
49,00 mg   
33
186,00 mg   
11

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
83,80 g   
99+
88,20 g   
19

Cenere
0,40 g   
33
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal   
19
43,00 kcal   
30

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
64,00 kcal   
11

Calorie nei Forma Secca
320,00 kcal   
14
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
92,00 kcal   
7

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
38,00 kcal   
37

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal   
35
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
310,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Inverno   
Primavera, Estate   

Varietà
Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM   
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde, Giallo   
Porpora Nero   

Dentro Colore
Bianca   
Magenta   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
Crostata   
Succoso, Dolce   

Origine
Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia   
Asia, Europa, Nord America, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
6-7   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Secco, Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
  • Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.
  
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Algeria, Argentina, Azerbaijan, Cina, Iran, Marocco, Serbia, Spagna, Uzbekistan   
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Argentina   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cydonia oblonga   
Rubus Fruticosus   

Sinonimo
C. vulgaris   
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Rosales   

Famiglia
Rosaceae   
Rosaceae   

Genus
Cydonia   
Rubus   

Specie
C. oblonga   
Rubus fruticosus   

Generico Gruppo
Rosé   
Rosé   

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