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Confronto Frutta


Mela cotogna e Kumquat


Kumquat e Mela cotogna


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Diarrea, Problemi digestivi, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,30 g  
25
15,90 g  
21

Fibra
1,90 g  
29
6,50 g  
6

Zucchero
8,10 g  
99+
9,36 g  
32

Proteina
0,40 g  
99+
1,88 g  
11

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,12  
14

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,09 mg  
11

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,43 mg  
33

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,08 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
17,00 mcg  
18

Vitamina C (Acido Ascorbico)
15,00 mg  
40
43,90 mg  
19

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
129,00 mcg  
11

Colina
8,40 mg  
13
8,40 mg  
13

Grasso
0,10 g  
99+
0,86 g  
8

Minerali
  
  

Potassio
197,00 mg  
38
486,00 mg  
6

Ferro
0,70 mg  
17
0,86 mg  
14

Sodio
4,00 mg  
16
10,00 mg  
10

Calcio
11,00 mg  
33
62,00 mg  
3

Magnesio
8,00 mg  
27
20,00 mg  
14

Zinco
0,04 mg  
29
0,17 mg  
16

Fosforo
17,00 mg  
28
19,00 mg  
26

Manganese
0,10 mg  
35
0,14 mg  
28

Rame
0,13 mg  
14
0,10 mg  
23

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

Omega 6s
49,00 mg  
34
124,00 mg  
15

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
13,00 mg  
15

Contenuto di Acqua
83,80 g  
99+
80,80 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
71,00 kcal  
19

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
71,00 kcal  
18

Calorie nei Congelata Modulo
57,00 kcal  
25
71,00 kcal  
18

Calorie nei Forma Secca
320,00 kcal  
19
268,00 kcal  
33

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
71,00 kcal  
22

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
130,00 kcal  
7

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal  
35
245,00 kcal  
20

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
392,00 kcal  
5

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Agrume  

Stagione
Inverno  
Autunno, Inverno  

Varietà
Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM  
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel e Nagami  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Giallo  
Arancia, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Crostata  
Dolce, Crostata  

Origine
Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
6-7  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Freddo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
  • Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.
  
  • L'intera frutta kumquat è commestibile, tranne pochi semi.
  • Il gusto della pelle kumquat è dolce, mentre la carne interna è aspro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Cina  

Altri Paesi
Algeria, Argentina, Azerbaijan, Cina, Iran, Marocco, Serbia, Spagna, Uzbekistan  
Brasile, Messico, Spagna, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Regno Unito  

Top Esportatore
Argentina  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cydonia oblonga  
Citrus japonica  

Sinonimo
C. vulgaris  
Fortunella margarita  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Rosaceae  
Rutaceae  

Genus
Cydonia  
Citrus  

Specie
C. oblonga  
C. japonica  

Generico Gruppo
Rosé  
Agrumi Frutta  

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