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Confronto Frutta


Mela cotogna e Mandarino


Mandarino e Mela cotogna


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,30 g  
25
13,34 g  
35

Fibra
1,90 g  
29
1,80 g  
30

Zucchero
8,10 g  
99+
10,58 g  
26

Proteina
0,40 g  
99+
0,81 g  
36

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,08 mg  
99+
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
15,00 mg  
40
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
138,00 mcg  
7

Colina
8,40 mg  
13
10,20 mg  
7

Grasso
0,10 g  
99+
0,31 g  
27

Minerali
  
  

Potassio
197,00 mg  
38
166,00 mg  
99+

Ferro
0,70 mg  
17
0,15 mg  
99+

Sodio
4,00 mg  
16
0,00 mg  
21

Calcio
11,00 mg  
33
37,00 mg  
10

Magnesio
8,00 mg  
27
12,00 mg  
23

Zinco
0,04 mg  
29
0,07 mg  
26

Fosforo
17,00 mg  
28
20,00 mg  
25

Manganese
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Rame
0,13 mg  
14
0,04 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
49,00 mg  
34
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
83,80 g  
99+
85,17 g  
39

Cenere
0,40 g  
34
0,38 g  
35

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
53,00 kcal  
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
53,00 kcal  
29

Calorie nei Congelata Modulo
57,00 kcal  
25
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
320,00 kcal  
19
340,00 kcal  
16

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
61,00 kcal  
26

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
43,00 kcal  
35

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal  
35
50,00 kcal  
38

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
370,00 kcal  
9

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Agrume  

Stagione
Inverno  
Inverno  

Varietà
Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM  
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Giallo  
Arancia  

Dentro Colore
Bianca  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Succulento  

Gusto
Crostata  
Agrodolce  

Origine
Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-7  
6-7.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
  • Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.
  
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Cina  

Altri Paesi
Algeria, Argentina, Azerbaijan, Cina, Iran, Marocco, Serbia, Spagna, Uzbekistan  
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Top Esportatore
Argentina  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cydonia oblonga  
Citrus reticulata  

Sinonimo
C. vulgaris  
Citrus clementina o Citrus nobilis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Rosaceae  
Rutaceae  

Genus
Cydonia  
Citrus  

Specie
C. oblonga  
C. reticulata  

Generico Gruppo
Rosé  
Agrumi Frutta  

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