Mela

Mirtillo

Mela e Mirtillo

Mela

Mirtillo

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer

Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti

Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito

Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

13,81 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,40 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

10,00 g9,96 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,30 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,020,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,10 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,00 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

3,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

4,60 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,20 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

29,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

3,40 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,20 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

107,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,10 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

5,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,00 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

11,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,00 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,00 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

9,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

43,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

12,00 mg26,40 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

85,60 g84,21 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,20 g0,24 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

52,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

48,00 kcalNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

48,00 kcal51,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

243,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

67,00 kcal88,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

47,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

265,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Bacca

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

Estate

4.3 Varietà

Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley

Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde, Rosso, Giallo

Blu, Indaco

4.6 Dentro Colore

Bianca

Grigio-bianco

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Croccante

Succoso

4.9 Gusto

Dolce, Agrodolce

Dolce

4.10 Origine

Central Asia, Medio Oriente Asia

Nord America

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Terra grassa

Poroso, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

6-74.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
Ci sono più di 8000 varietà di mele.
La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.

Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Cina