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Confronto Frutta


Mela Verde contro Physalis


Physalis contro Mela Verde


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti  
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi  
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi  
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,81 g  
33
13,30 g  
36

Fibra
2,40 g  
25
0,50 g  
99+

Zucchero
10,00 g  
27
3,90 g  
99+

Proteina
0,30 g  
99+
2,30 g  
8

Proteina Rapporto Carb
0,02  
26
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg  
28
335,00 mcg  
4

Colina
3,40 mg  
33
2,00 mg  
37

Grasso
0,20 g  
33
0,00 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
107,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
1,30 mg  
11

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnesio
5,00 mg  
30
8,00 mg  
27

Zinco
0,00 mg  
30
0,10 mg  
23

Fosforo
11,00 mg  
35
39,00 mg  
9

Manganese
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
12

Rame
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
60,00 mg  
13

Omega 6s
43,00 mg  
38
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
85,60 g  
38
92,70 g  
5

Cenere
0,20 g  
99+
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
52,00 kcal  
30
77,00 kcal  
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
48,00 kcal  
32
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
48,00 kcal  
32
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
243,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal  
24
53,00 kcal  
33

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal  
32
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
238,00 kcal  
22

Calorie negli Torta
265,00 kcal  
33
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta verdura  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate  

Varietà
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Rosso, Giallo  
Giallo Luminoso, Arancia  

Dentro Colore
Bianca  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Dolce, Agrodolce  
-  

Origine
Central Asia, Medio Oriente Asia  
Chile, Perù  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
-  

pH del Suolo
6-7  
5-6.1  

Condizioni Climatiche
Freddo  
-  

Fatti

Fatti su
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  • Le mele contengono il 25% di aria, quindi galleggiano in acqua.
  
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
-  

Altri Paesi
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America  
-  

Top Importatore
Russia  
Netherlands  

Top Esportatore
Cina  
Colombia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Malus Domestica  
Physalis Peruviana  

Sinonimo
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Rosales  
Solanales  

Famiglia
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Malus  
Physalis  

Specie
M. domestica  
Physalis  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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