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Confronto Frutta


Melanzana contro Zucca di Ghianda


Zucca di Ghianda contro Melanzana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna   
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue   

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore   
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore   
Diarrea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
5,88 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibra
3,00 g   
20
1,50 g   
31

Zucchero
3,53 g   
99+
0,00 g   
99+

Proteina
0,98 g   
27
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,17   
10
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
19
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
17
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
18
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
22,00 mcg   
12
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,20 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg   
23
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
36,00 mcg   
24
Non Disponibile   

Colina
6,90 mg   
15
Non Disponibile   

Grasso
0,18 g   
35
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
229,00 mg   
31
263,00 mg   
25

Ferro
0,23 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcio
9,00 mg   
35
26,00 mg   
17

Magnesio
14,00 mg   
20
26,00 mg   
8

Zinco
0,16 mg   
17
0,10 mg   
23

Fosforo
24,00 mg   
21
27,00 mg   
19

Manganese
0,23 mg   
19
0,10 mg   
31

Rame
0,08 mg   
28
0,10 mg   
22

Selenio
0,30 mcg   
14
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
22,00 mg   
24

Omega 6s
63,00 mg   
28
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
92,30 g   
5
89,70 g   
13

Cenere
0,66 g   
17
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
25,00 kcal   
39
40,00 kcal   
31

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
39,00 kcal   
23

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
56,00 kcal   
40

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
40,00 kcal   
22

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
47,00 kcal   
31

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
200,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Primavera, Estate   
Inverno   

Varietà
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca   
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero   
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   

Dentro Colore
Bianca   
Giallo   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Fibroso   

Gusto
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso   
Dolciastro   

Origine
India   
Central America, Nord America, Sconosciuto   

Cresce su
Cespugli   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Ben drenato   

pH del Suolo
6-7   
5.8-6.8   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Freddo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
No   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia   
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Costa Rica   

Top Esportatore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum melongena   
Cucurbita Pepo   

Sinonimo
Solanum ovigerum o Solanum trongum   
Zucca invernale   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordine
Solanales   
Cucurbitales   

Famiglia
Solanaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Solanum   
Cucurbita   

Specie
S. melongena   
Pepo   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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