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Confronto Frutta


Melata contro Arancia


Arancia contro Melata


Benefici

Benefici Salute
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,09 g   
99+
11,75 g   
99+

Fibra
0,80 g   
38
2,40 g   
24

Zucchero
8,12 g   
34
9,35 g   
26

Proteina
0,54 g   
99+
0,94 g   
28

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg   
39
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
16
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg   
16
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg   
39
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg   
26
129,00 mcg   
9

Colina
7,60 mg   
13
8,40 mg   
10

Grasso
0,14 g   
39
0,12 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
228,00 mg   
32
181,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Sodio
18,00 mg   
6
0,00 mg   
21

Calcio
6,00 mg   
39
40,00 mg   
7

Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,09 mg   
24
0,07 mg   
26

Fosforo
11,00 mg   
35
14,00 mg   
32

Manganese
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Rame
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selenio
0,70 mcg   
9
0,50 mcg   
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
33,00 mg   
21
7,00 mg   
32

Omega 6s
26,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
89,82 g   
12
86,75 g   
28

Cenere
0,41 g   
32
0,44 g   
30

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal   
19
47,00 kcal   
16

Calorie nei Congelata Modulo
36,00 kcal   
24
45,00 kcal   
19

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal   
24
300,00 kcal   
17

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
61,00 kcal   
18

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
45,00 kcal   
33

Calorie negli Marmellata
290,00 kcal   
11
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
310,00 kcal   
16
333,00 kcal   
12

Caratteristiche

Tipo
Melone   
Agrume   

Stagione
Tutte le stagioni   
Inverno   

Varietà
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne   
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Verde, Giallo   
Arancia   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Arancia   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succulento   

Gusto
Dolce   
Agrodolce   

Origine
Francia   
Sud-Est asiatico   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Terra grassa, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
6-6.5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Brasile   

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Non Disponibile   
Germania   

Top Esportatore
Non Disponibile   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo   
Citrus sinensis   

Sinonimo
Non Disponibile   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Sapindales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Genus
Cucumis   
Citrus   

Specie
C. melo   
C. × sinensis   

Generico Gruppo
Zucca   
Agrumi Frutta   

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