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Melata contro Arancia Nutrizione
f
Melata
Arancia
Arancia contro Melata Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
9,09 g
99+
11,75 g
99+
Fibra
0,80 g
38
2,40 g
24
Zucchero
8,12 g
34
9,35 g
26
Proteina
0,54 g
99+
0,94 g
28
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,08
18
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
26
0,09 mg
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
34
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg
39
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg
16
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
30,00 mcg
8
Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg
39
53,20 mg
14
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg
99+
0,18 mg
31
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg
21
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg
26
129,00 mcg
9
Colina
7,60 mg
13
8,40 mg
10
Grasso
0,14 g
39
0,12 g
99+
Minerali
Potassio
228,00 mg
32
181,00 mg
99+
Ferro
0,17 mg
99+
0,10 mg
99+
Sodio
18,00 mg
6
0,00 mg
21
Calcio
6,00 mg
39
40,00 mg
7
Magnesio
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinco
0,09 mg
24
0,07 mg
26
Fosforo
11,00 mg
35
14,00 mg
32
Manganese
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Rame
0,02 mg
99+
0,05 mg
99+
Selenio
0,70 mcg
9
0,50 mcg
11
Acidi Grassi
Omega 3s
33,00 mg
21
7,00 mg
32
Omega 6s
26,00 mg
99+
18,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
89,82 g
12
86,75 g
28
Cenere
0,41 g
32
0,44 g
30
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