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Honigtau vs Orange Ernährung

Honigtau
Orange
Orange vs Honigtau Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
9,09 g  
99+
11,75 g  
99+
Faser
0,80 g  
40
2,40 g  
25
Zucker
8,12 g  
99+
9,35 g  
33
Eiweiß
0,54 g  
99+
0,94 g  
28
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
26
0,09 mg  
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,28 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg  
99+
0,25 mg  
24
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg  
16
0,06 mg  
29
Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg  
16
30,00 mcg  
8
Vitamin C (Ascorbinsäure)
18,00 mg  
39
53,20 mg  
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,18 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinon)
2,90 mcg  
22
0,00 mcg  
99+
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
27,00 mcg  
29
129,00 mcg  
11
Cholin
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13
Fett
0,14 g  
39
0,12 g  
99+
Mineralien
  
  
Kalium
228,00 mg  
32
181,00 mg  
99+
Eisen
0,17 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Natrium
18,00 mg  
6
0,00 mg  
21
Kalzium
6,00 mg  
40
40,00 mg  
7
Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zink
0,09 mg  
24
0,07 mg  
26
Phosphor
11,00 mg  
35
14,00 mg  
32
Mangan
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Kupfer
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Selen
0,70 mcg  
9
0,50 mcg  
11
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
33,00 mg  
23
7,00 mg  
36
Omega 6s
26,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Wassergehalt
89,82 G  
14
86,75 G  
30
Asche
0,41 G  
33
0,44 G  
31
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