Rumah
Bandingkan Buah


Embun madu vs Jeruk Nutrisi


Jeruk vs Embun madu Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
9,09 g  
99+
11,75 g  
99+

Serat
0,80 g  
40
2,40 g  
25

Gula
8,12 g  
99+
9,35 g  
33

protein
0,54 g  
99+
0,94 g  
28

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,08  
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
26
0,09 mg  
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,28 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamin B6 (piridoksina)
0,09 mg  
16
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg  
16
30,00 mcg  
8

Vitamin C (asam askorbat)
18,00 mg  
39
53,20 mg  
14

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,18 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg  
29
129,00 mcg  
11

kolin
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13

Lemak
0,14 g  
39
0,12 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
228,00 mg  
32
181,00 mg  
99+

Besi
0,17 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sodium
18,00 mg  
6
0,00 mg  
21

Kalsium
6,00 mg  
40
40,00 mg  
7

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Seng
0,09 mg  
24
0,07 mg  
26

Fosfor
11,00 mg  
35
14,00 mg  
32

manggan
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Tembaga
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

selenium
0,70 mcg  
9
0,50 mcg  
11

Asam lemak
  
  

omega 3s
33,00 mg  
23
7,00 mg  
36

6s Omega
26,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Kandungan air
89,82 g  
14
86,75 g  
30

Abu
0,41 g  
33
0,44 g  
31

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah