Home
mbandhingaké Frutas


honeydew vs Orange Nutrition


Orange vs honeydew Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
9.09 g  
99+
11.75 g  
99+

serat
0.80 g  
40
2.40 g  
25

Sugar
8.12 g  
99+
9.35 g  
33

protein
0.54 g  
99+
0.94 g  
28

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
11.00 MCG  
28

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
26
0.09 mg  
8

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg  
34
0.28 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.16 mg  
99+
0.25 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.09 mg  
16
0.06 mg  
29

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG  
16
30.00 MCG  
8

Vitamin C (Ascorbic asam)
18.00 mg  
39
53.20 mg  
14

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg  
99+
0.18 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinone)
2.90 MCG  
22
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
27.00 MCG  
29
129.00 MCG  
11

kolin
7.60 mg  
16
8.40 mg  
13

lemak
0.14 g  
39
0.12 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
228.00 mg  
32
181.00 mg  
99+

Iron
0.17 mg  
99+
0.10 mg  
99+

sodium
18.00 mg  
6
0.00 mg  
21

calcium
6.00 mg  
40
40.00 mg  
7

Magnesium
10.00 mg  
25
10.00 mg  
25

seng
0.09 mg  
24
0.07 mg  
26

fosfor
11.00 mg  
35
14.00 mg  
32

Manganese
0.03 mg  
99+
0.03 mg  
99+

tembaga
0.02 mg  
99+
0.05 mg  
99+

selenium
0.70 MCG  
9
0.50 MCG  
11

Asam lemak
  
  

3s Omega
33.00 mg  
23
7.00 mg  
36

6s Omega
26.00 mg  
99+
18.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
24.00 mg  
6

Kadar banyu
89.82 g  
14
86.75 g  
30

Ash
0.41 g  
33
0.44 g  
31

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low