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Arancia contro Pompelmo Bianco Nutrizione
f
Arancia
Pompelmo Bianco
Pompelmo Bianco contro Arancia Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,75 g
99+
8,41 g
99+
Fibra
2,40 g
24
1,10 g
35
Zucchero
9,35 g
26
7,31 g
99+
Proteina
0,94 g
28
0,69 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,08
18
0,08
18
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg
26
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg
99+
0,27 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg
21
0,28 mg
16
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
29
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg
8
10,00 mcg
25
Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg
14
33,30 mg
25
Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg
31
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg
9
10,00 mcg
31
Colina
8,40 mg
10
7,70 mg
12
Grasso
0,12 g
99+
0,10 g
99+
Minerali
Potassio
181,00 mg
99+
148,00 mg
99+
Ferro
0,10 mg
99+
0,06 mg
99+
Sodio
0,00 mg
21
0,00 mg
21
Calcio
40,00 mg
7
12,00 mg
29
Magnesio
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Zinco
0,07 mg
26
0,07 mg
26
Fosforo
14,00 mg
32
8,00 mg
40
Manganese
0,03 mg
99+
0,01 mg
99+
Rame
0,05 mg
99+
0,05 mg
99+
Selenio
0,50 mcg
11
1,40 mcg
5
Acidi Grassi
Omega 3s
7,00 mg
32
5,00 mg
33
Omega 6s
18,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
86,75 g
28
90,48 g
10
Cenere
0,44 g
30
0,33 g
36
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