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f
Orange
Blanc pamplemousse
Blanc pamplemousse vs Orange Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,75 g
99+
8,41 g
99+
Fibre
2,40 g
25
1,10 g
37
Sucre
9,35 g
33
7,31 g
99+
Protéine
0,94 g
28
0,69 g
99+
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg
28
2,00 mcg
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg
8
0,04 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
23
0,02 mg
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg
99+
0,27 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg
24
0,28 mg
18
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg
8
10,00 mcg
25
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg
14
33,30 mg
25
Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg
36
0,13 mg
39
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
0,00 mcg
99+
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg
11
10,00 mcg
35
Choline
8,40 mg
13
7,70 mg
15
Graisse
0,12 g
99+
0,10 g
99+
Minéraux
Potassium
181,00 mg
99+
148,00 mg
99+
Fer à repasser
0,10 mg
99+
0,06 mg
99+
Sodium
0,00 mg
21
0,00 mg
21
Calcium
40,00 mg
7
12,00 mg
30
Magnésium
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Zinc
0,07 mg
26
0,07 mg
26
Phosphore
14,00 mg
32
8,00 mg
40
Manganèse
0,03 mg
99+
0,01 mg
99+
Cuivre
0,05 mg
99+
0,05 mg
99+
Sélénium
0,50 mcg
11
1,40 mcg
5
Les acides gras
Oméga 3s
7,00 mg
36
5,00 mg
37
Oméga 6s
18,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
24,00 mg
6
24,00 mg
6
Teneur en eau
86,75 g
30
90,48 g
12
Cendre
0,44 g
31
0,33 g
37
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