Oranje vs witte Grapefruit Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
11,75 g
99+
8,41 g
99+
Vezel
2,40 g
24
1,10 g
35
Suiker
9,35 g
26
7,31 g
99+
Eiwit
0,94 g
28
0,69 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08
18
0,08
18
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg
26
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,09 mg
8
0,04 mg
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
23
0,02 mg
38
Vitamine B3 (niacine)
0,28 mg
99+
0,27 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,25 mg
21
0,28 mg
16
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
29
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg
8
10,00 mcg
25
Vitamine C (ascorbinezuur)
53,20 mg
14
33,30 mg
25
Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg
31
0,13 mg
34
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
129,00 mcg
9
10,00 mcg
31
choline
8,40 mg
10
7,70 mg
12
Dik
0,12 g
99+
0,10 g
99+
mineralen
Kalium
181,00 mg
99+
148,00 mg
99+
Ijzer
0,10 mg
99+
0,06 mg
99+
Natrium
0,00 mg
21
0,00 mg
21
Calcium
40,00 mg
7
12,00 mg
29
Magnesium
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Zink
0,07 mg
26
0,07 mg
26
Fosfor
14,00 mg
32
8,00 mg
40
Mangaan
0,03 mg
99+
0,01 mg
99+
Koper
0,05 mg
99+
0,05 mg
99+
Selenium
0,50 mcg
11
1,40 mcg
5
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
7,00 mg
32
5,00 mg
33
Omega 6s
18,00 mg
99+
19,00 mg
99+
sterolen
Water inhoud
86,75 g
28
90,48 g
10
As
0,44 g
30
0,33 g
36
