Huis
Vergelijk Fruits


Oranje vs witte Grapefruit Nutrition


witte Grapefruit vs Oranje Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,75 g   
99+
8,41 g   
99+

Vezel
2,40 g   
24
1,10 g   
35

Suiker
9,35 g   
26
7,31 g   
99+

Eiwit
0,94 g   
28
0,69 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
18
0,08   
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg   
26
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,09 mg   
8
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (niacine)
0,28 mg   
99+
0,27 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,25 mg   
21
0,28 mg   
16

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg   
8
10,00 mcg   
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
53,20 mg   
14
33,30 mg   
25

Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,13 mg   
34

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
10,00 mcg   
31

choline
8,40 mg   
10
7,70 mg   
12

Dik
0,12 g   
99+
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
181,00 mg   
99+
148,00 mg   
99+

Ijzer
0,10 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Natrium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Calcium
40,00 mg   
7
12,00 mg   
29

Magnesium
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Zink
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26

Fosfor
14,00 mg   
32
8,00 mg   
40

Mangaan
0,03 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Koper
0,05 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selenium
0,50 mcg   
11
1,40 mcg   
5

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
7,00 mg   
32
5,00 mg   
33

Omega 6s
18,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
86,75 g   
28
90,48 g   
10

As
0,44 g   
30
0,33 g   
36

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits