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Confronto Frutta


Arancia contro Melata


Melata contro Arancia


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,75 g   
99+
9,09 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
0,80 g   
38

Zucchero
9,35 g   
26
8,12 g   
34

Proteina
0,94 g   
28
0,54 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,04 mg   
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg   
21
0,16 mg   
39

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
0,09 mg   
16

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg   
8
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg   
14
18,00 mg   
39

Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg   
31
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,90 mcg   
21

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
27,00 mcg   
26

Colina
8,40 mg   
10
7,60 mg   
13

Grasso
0,12 g   
99+
0,14 g   
39

Minerali
  
  

Potassio
181,00 mg   
99+
228,00 mg   
32

Ferro
0,10 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sodio
0,00 mg   
21
18,00 mg   
6

Calcio
40,00 mg   
7
6,00 mg   
39

Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,07 mg   
26
0,09 mg   
24

Fosforo
14,00 mg   
32
11,00 mg   
35

Manganese
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Rame
0,05 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Selenio
0,50 mcg   
11
0,70 mcg   
9

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
33,00 mg   
21

Omega 6s
18,00 mg   
99+
26,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
86,75 g   
28
89,82 g   
12

Cenere
0,44 g   
30
0,41 g   
32

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal   
16
36,00 kcal   
19

Calorie nei Congelata Modulo
45,00 kcal   
19
36,00 kcal   
24

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal   
17
268,00 kcal   
24

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal   
18
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
45,00 kcal   
33
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
290,00 kcal   
11

Calorie negli Torta
333,00 kcal   
12
310,00 kcal   
16

Caratteristiche

Tipo
Agrume   
Melone   

Stagione
Inverno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.   
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Arancia   
Verde, Giallo   

Dentro Colore
Arancia   
Verde Chiaro   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succulento   
Succoso   

Gusto
Agrodolce   
Dolce   

Origine
Sud-Est asiatico   
Francia   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio   
Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Caldo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile   
Cina   

Altri Paesi
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Germania   
Non Disponibile   

Top Esportatore
Spagna   
Non Disponibile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus sinensis   
Cucumis melo   

Sinonimo
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Sapindales   
Cucurbitales   

Famiglia
Rutaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Citrus   
Cucumis   

Specie
C. × sinensis   
C. melo   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Zucca   

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