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Confronto Frutta


Arancia e Melata


Melata e Arancia


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,75 g  
99+
9,09 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
0,80 g  
40

Zucchero
9,35 g  
33
8,12 g  
99+

Proteina
0,94 g  
28
0,54 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,04 mg  
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg  
24
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
29
0,09 mg  
16

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg  
8
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg  
14
18,00 mg  
39

Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg  
36
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,90 mcg  
22

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
27,00 mcg  
29

Colina
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16

Grasso
0,12 g  
99+
0,14 g  
39

Minerali
  
  

Potassio
181,00 mg  
99+
228,00 mg  
32

Ferro
0,10 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
18,00 mg  
6

Calcio
40,00 mg  
7
6,00 mg  
40

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,07 mg  
26
0,09 mg  
24

Fosforo
14,00 mg  
32
11,00 mg  
35

Manganese
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Rame
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Selenio
0,50 mcg  
11
0,70 mcg  
9

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
33,00 mg  
23

Omega 6s
18,00 mg  
99+
26,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
86,75 g  
30
89,82 g  
14

Cenere
0,44 g  
31
0,41 g  
33

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
45,00 kcal  
35
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal  
23
268,00 kcal  
33

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal  
26
36,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
45,00 kcal  
34
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
290,00 kcal  
11

Calorie negli Torta
333,00 kcal  
14
310,00 kcal  
18

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Melone  

Stagione
Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.  
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Arancia  
Verde, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Verde Chiaro  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Dolce  

Origine
Sud-Est asiatico  
Francia  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio  
Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile  
Cina  

Altri Paesi
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Germania  
-  

Top Esportatore
Spagna  
-  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus sinensis  
Cucumis melo  

Sinonimo
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Cucumis Melo Inodorus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Sapindales  
Cucurbitales  

Famiglia
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Citrus  
Cucumis  

Specie
C. × sinensis  
C. melo  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Zucca  

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