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Confronto Frutta


Miracolo di frutta contro Pera Nutrizione


Pera contro Miracolo di frutta Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
5,40 g  
99+
15,23 g  
26

Fibra
5,40 g  
8
3,10 g  
20

Zucchero
0,00 g  
99+
9,75 g  
31

Proteina
1,00 g  
25
0,36 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Acido Ascorbico)
1,33 mg  
99+
4,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,78 mg  
15
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
-  
4,40 mcg  
17

Licopene
-  
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
44,00 mcg  
26

Colina
-  
5,10 mg  
29

Grasso
0,40 g  
21
0,14 g  
39

Minerali
  
  

Potassio
-  
116,00 mg  
99+

Ferro
-  
0,18 mg  
99+

Sodio
-  
1,00 mg  
20

Calcio
-  
9,00 mg  
36

Magnesio
-  
7,00 mg  
28

Zinco
-  
0,10 mg  
23

Fosforo
-  
12,00 mg  
34

Manganese
-  
0,05 mg  
99+

Rame
-  
0,08 mg  
27

Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
-  
1,00 mg  
99+

Omega 6s
-  
93,00 mg  
20

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
8,00 mg  
20

Contenuto di Acqua
80,50 g  
99+
83,96 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,32 g  
38

Calorie >>
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