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Confronto Frutta


Mirtilli contro Kumquat


Kumquat contro Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Diarrea, Problemi digestivi, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,20 g  
39
15,90 g  
21

Fibra
4,60 g  
12
6,50 g  
6

Zucchero
4,04 g  
99+
9,36 g  
32

Proteina
0,39 g  
99+
1,88 g  
11

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,12  
14

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,09 mg  
11

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,43 mg  
33

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
16
0,21 mg  
33

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
30
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg  
34
17,00 mcg  
18

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg  
99+
43,90 mg  
19

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg  
9
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
129,00 mcg  
11

Colina
5,50 mg  
27
8,40 mg  
13

Grasso
0,13 g  
40
0,86 g  
8

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg  
99+
486,00 mg  
6

Ferro
0,25 mg  
40
0,86 mg  
14

Sodio
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10

Calcio
8,00 mg  
38
62,00 mg  
3

Magnesio
6,00 mg  
29
20,00 mg  
14

Zinco
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Fosforo
13,00 mg  
33
19,00 mg  
26

Manganese
0,36 mg  
14
0,14 mg  
28

Rame
0,06 mg  
36
0,10 mg  
23

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
47,00 mg  
18

Omega 6s
33,00 mg  
99+
124,00 mg  
15

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
13,00 mg  
15

Contenuto di Acqua
87,13 g  
27
80,80 g  
99+

Cenere
0,20 g  
99+
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal  
35
71,00 kcal  
19

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
46,00 kcal  
34
71,00 kcal  
18

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal  
38
71,00 kcal  
18

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal  
22
268,00 kcal  
33

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal  
5
71,00 kcal  
22

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal  
27
130,00 kcal  
7

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
245,00 kcal  
20

Calorie negli Torta
164,00 kcal  
99+
392,00 kcal  
5

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Agrume  

Stagione
Autunno  
Autunno, Inverno  

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens  
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel e Nagami  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso  
Arancia, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Amaro, Crostata  
Dolce, Crostata  

Origine
Nord America  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato  
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Freddo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
  • L'intera frutta kumquat è commestibile, tranne pochi semi.
  • Il gusto della pelle kumquat è dolce, mentre la carne interna è aspro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina  
Brasile, Messico, Spagna, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Regno Unito  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon  
Citrus japonica  

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus  
Fortunella margarita  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Sapindales  

Famiglia
Ericaceae  
Rutaceae  

Genus
Vaccinium  
Citrus  

Specie
Vaccinium macrocarpon  
C. japonica  

Generico Gruppo
Brughiera  
Agrumi Frutta  

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