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Confronto Frutta


Mirtillo contro Arancia


Arancia contro Mirtillo


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,49 g  
29
11,75 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
2,40 g  
25

Zucchero
9,96 g  
28
9,35 g  
33

Proteina
0,74 g  
39
0,94 g  
28

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
35
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg  
99+
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg  
20
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
129,00 mcg  
11

Colina
6,00 mg  
24
8,40 mg  
13

Grasso
0,33 g  
25
0,12 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
77,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,10 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
6,00 mg  
40
40,00 mg  
7

Magnesio
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zinco
0,16 mg  
17
0,07 mg  
26

Fosforo
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32

Manganese
0,34 mg  
16
0,03 mg  
99+

Rame
0,06 mg  
39
0,05 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
7,00 mg  
36

Omega 6s
88,00 mg  
22
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
26,40 mg  
5
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
84,21 g  
99+
86,75 g  
30

Cenere
0,24 g  
99+
0,44 g  
31

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
47,00 kcal  
33

Calorie nei Congelata Modulo
51,00 kcal  
29
45,00 kcal  
35

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
300,00 kcal  
23

Calorie negli Scatola Modulo
88,00 kcal  
14
61,00 kcal  
26

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
45,00 kcal  
34

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
245,00 kcal  
39
333,00 kcal  
14

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Agrume  

Stagione
Estate  
Inverno  

Varietà
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax  
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Blu, Indaco  
Arancia  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Dolce  
Agrodolce  

Origine
Nord America  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Poroso, Ben drenato  
Terra grassa, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
4.5-5.5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Brasile  

Altri Paesi
Canada, Germania, Netherlands, Polonia  
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Germania  

Top Esportatore
Chile  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus  
Citrus sinensis  

Sinonimo
Vaccinium corymbosum  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Sapindales  

Famiglia
Ericaceae  
Rutaceae  

Genus
Vaccinium  
Citrus  

Specie
V. myrtillus  
C. × sinensis  

Generico Gruppo
Brughiera  
Agrumi Frutta  

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