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Confronto Frutta


Arancia e Mandarino


Mandarino e Arancia


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso   
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,75 g   
99+
13,34 g   
35

Fibra
2,40 g   
24
1,80 g   
28

Zucchero
9,35 g   
26
10,58 g   
19

Proteina
0,94 g   
28
0,81 g   
36

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
34,00 mcg   
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,06 mg   
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,38 mg   
38

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg   
21
0,22 mg   
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg   
8
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg   
14
26,70 mg   
34

Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg   
31
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
138,00 mcg   
6

Colina
8,40 mg   
10
10,20 mg   
6

Grasso
0,12 g   
99+
0,31 g   
27

Minerali
  
  

Potassio
181,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Sodio
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Calcio
40,00 mg   
7
37,00 mg   
10

Magnesio
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinco
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26

Fosforo
14,00 mg   
32
20,00 mg   
25

Manganese
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Rame
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenio
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
18,00 mg   
26

Omega 6s
18,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
86,75 g   
28
85,17 g   
37

Cenere
0,44 g   
30
0,38 g   
34

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal   
16
53,00 kcal   
13

Calorie nei Congelata Modulo
45,00 kcal   
19
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal   
17
340,00 kcal   
12

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal   
18
61,00 kcal   
18

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
45,00 kcal   
33
43,00 kcal   
34

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
50,00 kcal   
38

Calorie negli Torta
333,00 kcal   
12
370,00 kcal   
8

Caratteristiche

Tipo
Agrume   
Agrume   

Stagione
Inverno   
Inverno   

Varietà
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.   
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Arancia   
Arancia   

Dentro Colore
Arancia   
Arancia   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succulento   
Succulento   

Gusto
Agrodolce   
Agrodolce   

Origine
Sud-Est asiatico   
Sud-Est asiatico   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio   
Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.5   
6-7.5   

Condizioni Climatiche
Caldo   
Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Non Disponibile   

Birra
Yes   
Non Disponibile   

Spirits
Yes   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile   
Cina   

Altri Paesi
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Germania   
Cina   

Top Esportatore
Spagna   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus sinensis   
Citrus reticulata   

Sinonimo
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Citrus clementina o Citrus nobilis   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Sapindales   
Sapindales   

Famiglia
Rutaceae   
Rutaceae   

Genus
Citrus   
Citrus   

Specie
C. × sinensis   
C. reticulata   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Agrumi Frutta   

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