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Confronto Frutta


Mirtillo contro Guaiava


Guaiava contro Mirtillo


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica   
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,49 g   
29
14,30 g   
30

Fibra
2,40 g   
24
5,40 g   
8

Zucchero
9,96 g   
21
8,90 g   
30

Proteina
0,74 g   
39
2,50 g   
5

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg   
99+
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
35
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg   
17
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Colina
6,00 mg   
20
7,60 mg   
13

Grasso
0,33 g   
25
0,95 g   
7

Minerali
  
  

Potassio
77,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Ferro
0,28 mg   
37
0,26 mg   
39

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
6,00 mg   
39
18,00 mg   
23

Magnesio
6,00 mg   
29
22,00 mg   
11

Zinco
0,16 mg   
17
0,23 mg   
12

Fosforo
12,00 mg   
34
40,00 mg   
8

Manganese
0,34 mg   
13
0,15 mg   
21

Rame
0,06 mg   
39
0,23 mg   
5

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
112,00 mg   
6

Omega 6s
88,00 mg   
22
288,00 mg   
5

Steroli
  
  

Fitosterol
26,40 mg   
5
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
84,21 g   
39
80,80 g   
99+

Cenere
0,24 g   
40
1,40 g   
5

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal   
19
68,00 kcal   
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
51,00 kcal   
14
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
88,00 kcal   
9
57,00 kcal   
19

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
55,00 kcal   
25

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
240,00 kcal   
21

Calorie negli Torta
245,00 kcal   
36
340,00 kcal   
11

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Blu, Indaco   
Verde, Rosa, Giallo   

Dentro Colore
Grigio-bianco   
Bianca   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Croccante   

Gusto
Dolce   
Agrodolce   

Origine
Nord America   
Central America, Messico, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Poroso, Ben drenato   
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso   

pH del Suolo
4.5-5.5   
4.5-7   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
India   

Altri Paesi
Canada, Germania, Netherlands, Polonia   
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Canada   

Top Esportatore
Chile   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus   
Psidium guajava   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Ericales   
Myrtales   

Famiglia
Ericaceae   
Myrtaceae   

Genus
Vaccinium   
Psidium   

Specie
V. myrtillus   
Psidium guajava   

Generico Gruppo
Brughiera   
Mirto   

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