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Confronto Frutta


Mora contro Giuggiola


Giuggiola contro Mora


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Migliora la forza muscolare, Fegato salute, Mantiene l'equilibrio ormonale, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di isteria  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Prurito agli occhi, Prurito al naso, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Cefalea Intenso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,60 g  
99+
20,23 g  
12

Fibra
0,00 g  
99+
1,00 g  
38

Zucchero
4,90 g  
99+
19,00 g  
6

Proteina
1,40 g  
16
1,20 g  
19

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
28
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
21
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg  
36
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg  
10
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,90 mcg  
34

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
-  

Colina
8,52 mg  
11
10,00 mg  
8

Grasso
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
162,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Ferro
0,62 mg  
20
0,48 mg  
26

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
29,00 mg  
15
21,00 mg  
22

Magnesio
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25

Zinco
0,53 mg  
5
0,05 mg  
28

Fosforo
22,00 mg  
23
23,00 mg  
22

Manganese
0,65 mg  
7
0,08 mg  
38

Rame
0,17 mg  
9
0,00 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Omega 6s
186,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
23,00 mg  
7
15,00 mg  
13

Contenuto di Acqua
88,20 g  
21
77,86 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,51 g  
26

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
79,00 kcal  
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
79,00 kcal  
14

Calorie nei Congelata Modulo
64,00 kcal  
21
79,00 kcal  
13

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
287,00 kcal  
27

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
79,00 kcal  
18

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
38,00 kcal  
39
79,00 kcal  
14

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
350,00 kcal  
11

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Primavera, Estate  
Autunno, Estate  

Varietà
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von  
Miele vaso, Canna da zucchero, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Collina d'argento, Ttigre dente, Inverno Delight e Lang  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Porpora Nero  
Verde, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Magenta  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Succoso, Dolce  
Dolce  

Origine
Asia, Europa, Nord America, Sud America  
Siria  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo al clima caldo  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  
  • Nel Corea, il legno giuggiola è usato per fare strumento a fiato taepyeongso.
  • Giuggiola fresca è conosciuto come mela cinese e forma secca è chiamato come la data cinese.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Altri Paesi
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa  
Bangladesh, India, Iran, Corea, Libano, Pakistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Messico  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Fruticosus  
Ziziphus zizyphus  

Sinonimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rhamnaceae  

Genus
Rubus  
Ziziphus  

Specie
Rubus fruticosus  
Z. zizyphus  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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