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Mora vs Azufaifo


Azufaifo vs Mora


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Mejora la fuerza muscular, La salud del hígado, Mantiene el equilibrio hormonal, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de la histeria  

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel  
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Picor en los ojos, Picazón de la nariz, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Intenso dolor de cabeza  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
-  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
9,60 g  
99+
20,23 g  
12

Fibra
0,00 g  
99+
1,00 g  
38

Azúcar
4,90 g  
99+
19,00 g  
6

Proteína
1,40 g  
16
1,20 g  
19

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15  
11
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
21
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg  
9
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
21,00 mg  
36
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg  
10
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,90 mcg  
34

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
-  

Choline
8,52 mg  
11
10,00 mg  
8

Grasa
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
162,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Hierro
0,62 mg  
20
0,48 mg  
26

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
29,00 mg  
15
21,00 mg  
22

Magnesio
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25

Zinc
0,53 mg  
5
0,05 mg  
28

Fósforo
22,00 mg  
23
23,00 mg  
22

Manganeso
0,65 mg  
7
0,08 mg  
38

Cobre
0,17 mg  
9
0,00 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Omega 6s
186,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
23,00 mg  
7
15,00 mg  
13

Contenido de Agua
88,20 g  
21
77,86 g  
99+

Ceniza
0,40 g  
34
0,51 g  
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal  
38
79,00 kcal  
14

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
79,00 kcal  
14

Calorías en forma congelada
64,00 kcal  
21
79,00 kcal  
13

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
287,00 kcal  
27

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal  
12
79,00 kcal  
18

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
38,00 kcal  
39
79,00 kcal  
14

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
260,00 kcal  
34
350,00 kcal  
11

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol  

Temporada
Primavera, Verano  
Otoño, Verano  

Variedades
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von  
Tarro de miel, Caña de azúcar, Li, Li Shanxi, Sherwood, Chico, Silverhill, TigerTooth, Deleite invierno y Lang  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro púrpura  
Verde, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Magenta  
Blanco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Crujiente  

Gusto
Jugoso, Dulce  
Dulce  

Origen
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur  
Siria  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-7  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente al clima cálido  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  
  • Pigmento extraído de azufaifo india se utiliza para teñir la seda en Birmania.
  • En Corea, la madera de azufaifo se utiliza para hacer taepyeongso instrumento de viento.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
China  

Otros Países
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica  
Bangladesh, India, Irán, Corea, Líbano, Pakistán  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
México  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Fruticosus  
Ziziphus zizyphus  

Sinónimo
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus  
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Rosaceae  
Rhamnaceae  

Género
Rubus  
Ziziphus  

Especies
Rubus fruticosus  
Z. zizyphus  

Grupo Genérico
Rosa  
-  

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