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Mora vs Azufaifo Nutrición


Azufaifo vs Mora Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
9,60 g   
99+
20,23 g   
12

Fibra
0,00 g   
99+
No disponible   

Azúcar
4,90 g   
99+
No disponible   

Proteína
1,40 g   
16
1,20 g   
19

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg   
18
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg   
9
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
21,00 mg   
36
69,00 mg   
9

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg   
8
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
No disponible   

Choline
8,52 mg   
9
No disponible   

Grasa
0,50 g   
18
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
162,00 mg   
99+
250,00 mg   
27

Hierro
0,62 mg   
20
0,48 mg   
26

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
29,00 mg   
15
21,00 mg   
21

Magnesio
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25

Zinc
0,53 mg   
5
0,05 mg   
28

Fósforo
22,00 mg   
23
23,00 mg   
22

Manganeso
0,65 mg   
6
0,08 mg   
34

Cobre
0,17 mg   
9
0,00 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
0,00 mg   
38

Omega 6s
186,00 mg   
11
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
88,20 g   
19
77,86 g   
99+

Ceniza
0,40 g   
33
0,51 g   
25

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