Acasă
 Fructe si compara

mure vs jujube Nutriție

mure
jujube
jujube vs mure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,60 g   
99+
20,23 g   
12
Fibră
0,00 g   
99+
Nu e disponibil   
Zahăr
4,90 g   
99+
Nu e disponibil   
Proteină
1,40 g   
16
1,20 g   
19
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,06   
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg   
20
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
18
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
19
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg   
36
69,00 mg   
9
Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
118,00 mcg   
12
Nu e disponibil   
colină
8,52 mg   
9
Nu e disponibil   
Gras
0,50 g   
18
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
162,00 mg   
99+
250,00 mg   
27
Fier
0,62 mg   
20
0,48 mg   
26
Sodiu
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Calciu
29,00 mg   
15
21,00 mg   
21
Magneziu
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25
Zinc
0,53 mg   
5
0,05 mg   
28
Fosfor
22,00 mg   
23
23,00 mg   
22
Mangan
0,65 mg   
6
0,08 mg   
34
Cupru
0,17 mg   
9
0,00 mg   
99+
Seleniu
0,40 mcg   
13
Nu e disponibil   
Acizi grași
  
  
omega 3s
94,00 mg   
7
0,00 mg   
38
6s omega
186,00 mg   
11
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
88,20 g   
19
77,86 g   
99+
Frasin
0,40 g   
33
0,51 g   
25
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!