Acasă
Fructe si compara


mure și jujube


jujube și mure


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele  
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, Îmbunătățește rezistența musculară, sanatatea ficatului, Mentine echilibrul hormonal, Reduce tensiunea nervoasă, Reduce probleme de circulație de sânge, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul de isterie  

Beneficii generale
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
proprietăți anti oxidant, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele, Tratamentul de frig comune  

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii  
vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, Pruritul în ochi, Pruritul de nas, Congestie nazala, Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, wheezing  

Efecte secundare
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei  
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, dureri de cap intense  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
-  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
9,60 g  
99+
20,23 g  
12

Fibră
0,00 g  
99+
1,00 g  
38

Zahăr
4,90 g  
99+
19,00 g  
6

Proteină
1,40 g  
16
1,20 g  
19

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
20
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
21
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
3,00 mcg  
32

Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg  
36
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,90 mcg  
34

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
118,00 mcg  
14
-  

colină
8,52 mg  
11
10,00 mg  
8

Gras
0,50 g  
18
0,20 g  
33

minerale
  
  

Potasiu
162,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Fier
0,62 mg  
20
0,48 mg  
26

Sodiu
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calciu
29,00 mg  
15
21,00 mg  
22

Magneziu
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25

Zinc
0,53 mg  
5
0,05 mg  
28

Fosfor
22,00 mg  
23
23,00 mg  
22

Mangan
0,65 mg  
7
0,08 mg  
38

Cupru
0,17 mg  
9
0,00 mg  
99+

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11

Acizi grași
  
  

omega 3s
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

6s omega
186,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
23,00 mg  
7
15,00 mg  
13

Continut de apa
88,20 g  
21
77,86 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
0,51 g  
26

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal  
38
79,00 kcal  
14

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
43,00 kcal  
36
79,00 kcal  
14

Calorii în Forma congelate
64,00 kcal  
21
79,00 kcal  
13

Calorii în formă uscată
325,00 kcal  
18
287,00 kcal  
27

Calorii în conserve Forma
92,00 kcal  
12
79,00 kcal  
18

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
38,00 kcal  
39
79,00 kcal  
14

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
260,00 kcal  
34
350,00 kcal  
11

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe de copac  

Sezon
Arc, Vară  
Toamnă, Vară  

soiuri
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von  
Miere borcan, trestie de zahăr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight și Lang  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
purpurii negru  
Verde, roșu, Galben  

în interior de culoare
purpuriu  
alb  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Suculent  
Crocant  

Gust
Suculent, Dulce  
Dulce  

Origine
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud  
Siria  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
nisipos, Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-7  
5.5-6.5  

Condiții climatice
Uscat, Se încălzește la climat cald  
Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Există aproximativ 2000 de soiuri de mure în întreaga lume.
  • 80-85 de grade este temperatura ideală pentru producerea sa.
  • Frunzele de mur sunt folosite pentru a trata durerile în gât și inflamațiile ușoare ale gingiilor.
  
  • Pigmentul extras din jujubul indian este folosit pentru vopsirea mătăsii în Birmania.
  • În Coreea, lemnul de jujube este folosit pentru a fabrica instrumente de suflat taepyeongso.
  • Jujuba proaspătă este cunoscută sub numele de măr chinezesc, iar forma uscată este numită curmale chinezești.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
China  

Alte țări
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud  
Bangladesh, India, Iran, Coreea, Liban, Pakistan  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Mexic  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Rubus fruticosus  
Ziziphus Zizyphus  

Sinonim
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus  
Ziziphus jujuba sau Ziziphus Mauritaniei sau Zizyphus jujuba  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Rhamnaceae  

Gen
Rubus  
Ziziphus  

specie
Rubus fruticosus  
Z. Zizyphus  

generic Group
Trandafir  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut