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Amora preta e Jujuba


Jujuba e Amora preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira  

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,60 g  
99+
20,23 g  
12

Fibra
0,00 g  
99+
1,00 g  
38

Açucar
4,90 g  
99+
19,00 g  
6

Proteína
1,40 g  
16
1,20 g  
19

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg  
21
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg  
9
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
21,00 mg  
36
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg  
10
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,90 mcg  
34

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg  
14
-  

Choline
8,52 mg  
11
10,00 mg  
8

Gordo
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
162,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Ferro
0,62 mg  
20
0,48 mg  
26

Sódio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Cálcio
29,00 mg  
15
21,00 mg  
22

Magnésio
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25

Zinco
0,53 mg  
5
0,05 mg  
28

Fósforo
22,00 mg  
23
23,00 mg  
22

Manganês
0,65 mg  
7
0,08 mg  
38

Cobre
0,17 mg  
9
0,00 mg  
99+

Selênio
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

6s Omega
186,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
23,00 mg  
7
15,00 mg  
13

Teor de água
88,20 g  
21
77,86 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,51 g  
26

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
43,00 kcal  
38
79,00 kcal  
14

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
79,00 kcal  
14

Calorias em congelado Form
64,00 kcal  
21
79,00 kcal  
13

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
287,00 kcal  
27

Calorias em Canned Form
92,00 kcal  
12
79,00 kcal  
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
38,00 kcal  
39
79,00 kcal  
14

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
260,00 kcal  
34
350,00 kcal  
11

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore  

Estação
Primavera, Verão  
Outono, Verão  

Variedades
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von  
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto arroxeado  
Verde, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Magenta  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crocante  

Gosto
Suculento, Doce  
Doce  

Origem
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul  
Síria  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Seco, Morna para clima quente  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
China  

Outros países
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul  
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
México  
China  

Nome científico

Nome botânico
Rubus Fruticosus  
Ziziphus zizyphus  

Sinônimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rosaceae  
Rhamnaceae  

Gênero
Rubus  
Ziziphus  

Espécies
Rubus fruticosus  
Z. zizyphus  

Grupo genérico
Rosa  
-  

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