La mûre et Jujube
Avantages
Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie
Avantages Généraux
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun
Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau
Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux
Allergie
Les Symptômes d'allergie
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante
Effets Secondaires
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur
Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Indisponible
Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
9,60 g
99+
20,23 g
12
Fibre
0,00 g
99+
Non disponible
Sucre
4,90 g
99+
Non disponible
Protéine
1,40 g
16
1,20 g
19
Protein Ratio Carb
0,15
11
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg
26
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
38
0,02 mg
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
33
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg
20
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg
18
Non disponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,08 mg
19
Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg
9
Non disponible
Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg
36
69,00 mg
9
Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg
8
Non disponible
Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg
3
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
Non disponible
Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg
12
Non disponible
Choline
8,52 mg
9
Non disponible
Graisse
0,50 g
18
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
162,00 mg
99+
250,00 mg
27
Fer à repasser
0,62 mg
20
0,48 mg
26
Sodium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcium
29,00 mg
15
21,00 mg
21
Magnésium
20,00 mg
14
10,00 mg
25
Zinc
0,53 mg
5
0,05 mg
28
Phosphore
22,00 mg
23
23,00 mg
22
Manganèse
0,65 mg
6
0,08 mg
34
Cuivre
0,17 mg
9
0,00 mg
99+
Sélénium
0,40 mcg
13
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
94,00 mg
7
0,00 mg
38
Oméga 6s
186,00 mg
11
0,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
88,20 g
19
77,86 g
99+
Cendre
0,40 g
33
0,51 g
25
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal
30
79,00 kcal
8
Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible
Non disponible
Calories sous forme congelée
64,00 kcal
11
Non disponible
Calories sous forme séchée
325,00 kcal
13
287,00 kcal
19
Calories sous forme de conserves
92,00 kcal
7
Non disponible
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
38,00 kcal
37
Non disponible
Calories dans Jam
250,00 kcal
19
Non disponible
Caractéristiques
Type
Berry
Fruits de l'arbre
Saison
Printemps, Été
L'automne, Été
Variétés
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von
Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang
Seedless Variété
No
No
Couleur
Violacé Noir
Vert, Rouge, Jaune
Couleur Intérieure
Magenta
Blanc
Forme
Rond
Rond
Texture
Juteux
Croquant
Goût
Juteux, Doux
Doux
Origine
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud
Syrie
Pousse sur
Des arbres
Des arbres
Cultivation
Type de Sol
Bien drainé
Sablonneux, Bien drainé
pH du Sol
5.5-7
5.5-6.5
Conditions Climatiques
Sec, Chaud à très chaud climat
Chaud à très chaud climat
Faits
Faits sur
- Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
- 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
- Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
- Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
Yes
Yes
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
No
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique
Chine
Autres Pays
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud
Bangladesh, Inde, l'Iran, Corée, Liban, Pakistan
Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique
Top Exportateur
Mexique
Chine
Nom Scientifique
Nom Botanique
Rubus Fruticosus
Ziziphus zizyphus
Synonyme
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania ou Zizyphus jujuba
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Rosidae
Rosidae
Ordre
Rosales
Rosales
Famille
Rosaceae
Rhamnaceae
Genre
Rubus
Ziziphus
Espèce
Rubus Fruticosus
Z. zizyphus
Groupe Générique
Se leva
Indisponible
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