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La mûre et Jujube


Jujube et La mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau  
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie  

Avantages Généraux
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante  

Effets Secondaires
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  
Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
-  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,60 g  
99+
20,23 g  
12

Fibre
0,00 g  
99+
1,00 g  
38

Sucre
4,90 g  
99+
19,00 g  
6

Protéine
1,40 g  
16
1,20 g  
19

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg  
28
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg  
20
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
21
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
19

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg  
9
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg  
36
69,00 mg  
9

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,90 mcg  
34

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg  
14
-  

Choline
8,52 mg  
11
10,00 mg  
8

Graisse
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
162,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Fer à repasser
0,62 mg  
20
0,48 mg  
26

Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
29,00 mg  
15
21,00 mg  
22

Magnésium
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25

Zinc
0,53 mg  
5
0,05 mg  
28

Phosphore
22,00 mg  
23
23,00 mg  
22

Manganèse
0,65 mg  
7
0,08 mg  
38

Cuivre
0,17 mg  
9
0,00 mg  
99+

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
186,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
23,00 mg  
7
15,00 mg  
13

Teneur en eau
88,20 g  
21
77,86 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
0,51 g  
26

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal  
38
79,00 kcal  
14

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal  
36
79,00 kcal  
14

Calories sous forme congelée
64,00 kcal  
21
79,00 kcal  
13

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
287,00 kcal  
27

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
79,00 kcal  
18

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
38,00 kcal  
39
79,00 kcal  
14

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
350,00 kcal  
11

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Printemps, Été  
L'automne, Été  

Variétés
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von  
Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Violacé Noir  
Vert, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Magenta  
Blanc  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Croquant  

Goût
Juteux, Doux  
Doux  

Origine
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud  
Syrie  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Sablonneux, Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Sec, Chaud à très chaud climat  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  
  • Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
  • Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Autres Pays
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud  
Bangladesh, Inde, l'Iran, Corée, Liban, Pakistan  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Mexique  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Fruticosus  
Ziziphus zizyphus  

Synonyme
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus  
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania ou Zizyphus jujuba  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Rosaceae  
Rhamnaceae  

Genre
Rubus  
Ziziphus  

Espèce
Rubus Fruticosus  
Z. zizyphus  

Groupe Générique
Se leva  
-  

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