Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


jujube și Zmeură


Zmeură și jujube


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, Îmbunătățește rezistența musculară, sanatatea ficatului, Mentine echilibrul hormonal, Reduce tensiunea nervoasă, Reduce probleme de circulație de sânge, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul de isterie   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele, Tratamentul de frig comune   
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   

Beneficii ale pielii
vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul   
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, Pruritul în ochi, Pruritul de nas, Congestie nazala, Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, wheezing   
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing   

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, dureri de cap intense   
Reactie alergica   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
Nu e disponibil   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
20,23 g   
12
11,94 g   
99+

Fibră
Nu e disponibil   
6,50 g   
6

Zahăr
Nu e disponibil   
4,42 g   
99+

Proteină
1,20 g   
19
1,20 g   
19

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,10   
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg   
11
0,60 mg   
26

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,33 mg   
11

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
19
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
21,00 mcg   
13

Vitamina C (acid ascorbic)
69,00 mg   
9
26,20 mg   
35

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
7,80 mcg   
10

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
136,00 mcg   
7

colină
Nu e disponibil   
12,30 mg   
3

Gras
0,20 g   
33
0,65 g   
12

minerale
  
  

Potasiu
250,00 mg   
27
151,00 mg   
99+

Fier
0,48 mg   
26
0,69 mg   
18

Sodiu
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calciu
21,00 mg   
21
25,00 mg   
18

Magneziu
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11

Zinc
0,05 mg   
28
0,42 mg   
6

Fosfor
23,00 mg   
22
29,00 mg   
18

Mangan
0,08 mg   
34
0,67 mg   
5

Cupru
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
24

Seleniu
Nu e disponibil   
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
126,00 mg   
5

6s omega
0,00 mg   
99+
249,00 mg   
7

sterol
  
  

Continut de apa
77,86 g   
99+
85,75 g   
35

Frasin
0,51 g   
25
0,46 g   
29

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
79,00 kcal   
8
53,00 kcal   
21

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
52,00 kcal   
13

Calorii în formă uscată
287,00 kcal   
19
363,00 kcal   
9

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
91,00 kcal   
8

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
Nu e disponibil   
68,00 kcal   
18

Calorii în gem
Nu e disponibil   
150,00 kcal   
33

Calorii în Pie
Nu e disponibil   
169,00 kcal   
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
bacă   

Sezon
Toamnă, Vară   
Vară   

soiuri
Miere borcan, trestie de zahăr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight și Lang   
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Verde, roșu, Galben   
Negru, Violet, roșu, Galben   

în interior de culoare
alb   
Roz   

Formă
Rundă   
Conic   

Textură
Crocant   
Suculent   

Gust
Dulce   
Dulce   

Origine
Siria   
Europa, Asia de nord   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat   
Sandy humă   

pH-ul solului
5.5-6.5   
5.8-6.5   

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald   
Rece   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
Nu   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
Rusia   

Alte țări
Bangladesh, India, Iran, Coreea, Liban, Pakistan   
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
China   
Polonia   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Ziziphus Zizyphus   
zmeur   

Sinonim
Ziziphus jujuba sau Ziziphus Mauritaniei sau Zizyphus jujuba   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
Rosales   
Rosales   

Familie
Rhamnaceae   
Rosaceae   

Gen
Ziziphus   
Rubus   

specie
Z. Zizyphus   
R. idaeus   

generic Group
Nu e disponibil   
Trandafir   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii