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Confronto Frutta


Mora contro Pompelmo Rosa Nutrizione


Pompelmo Rosa contro Mora Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,60 g   
99+
10,70 g   
99+

Fibra
0,00 g   
99+
1,60 g   
30

Zucchero
4,90 g   
99+
6,90 g   
99+

Proteina
1,40 g   
16
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
58,00 mcg   
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
18
0,26 mg   
19

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
13,00 mcg   
22

Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg   
36
31,20 mg   
27

Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg   
8
0,13 mg   
34

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
1.419,00 mcg   
5

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
5,00 mcg   
35

Colina
8,52 mg   
9
7,70 mg   
12

Grasso
0,50 g   
18
0,14 g   
39

Minerali
  
  

Potassio
162,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Ferro
0,62 mg   
20
0,08 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
29,00 mg   
15
22,00 mg   
20

Magnesio
20,00 mg   
14
9,00 mg   
26

Zinco
0,53 mg   
5
0,07 mg   
26

Fosforo
22,00 mg   
23
18,00 mg   
27

Manganese
0,65 mg   
6
0,02 mg   
99+

Rame
0,17 mg   
9
0,03 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
8,00 mg   
31

Omega 6s
186,00 mg   
11
29,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
88,20 g   
19
88,06 g   
20

Cenere
0,40 g   
33
0,36 g   
35

Calorie >>
<< Benefici

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