Nespole

Bacca di Goji

Nespole contro Bacca di Goji

Nespole

Bacca di Goji

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa

Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Protegge i capelli

Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime

Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Può interagire con alcuni farmaci

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

12,14 g69,21 g

1 79.18

2.3.1 Fibra

1,70 g8,00 g

0 10.4

2.4.2 Zucchero

Non Disponibile13,00 g

0 63.35

2.5 Proteina

0,40 g14,07 g

0.3 14.07

2.6.2 Proteina Rapporto Carb

0,030,20

0.02 0.52

2.8 Vitamine

2.8.1 Vitamina A (Retinolo)

76,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.8.4 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

2.8.7 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg1,30 mg

0 1.3

2.8.10 Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,00 mg

0 2.8

2.8.13 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

Non Disponibile0,00 mg

0 1.4

2.8.16 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,00 mg

0 0.4

2.8.19 Vitamina B9 (Acido Folico)

14,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.9.3 Vitamina C (Acido Ascorbico)

Non Disponibile19,20 mg

0 228.3

2.9.6 Vitamina E (Tocoferolo)

Non Disponibile0,00 mg

0 3.81

2.10.3 Vitamina K (Phyllochinone)

Non Disponibile0,00 mcg

0 40.3

2.12.1 Licopene

Non Disponibile0,00 mcg

0 5204

2.13.1 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile0,00 mcg

0 834

3.3.1 Colina

Non Disponibile0,00 mg

0 14.2

3.6 Grasso

0,20 g1,00 g

0 33.49

3.9 Minerali

3.9.1 Potassio

266,00 mg840,00 mg

42 840

4.3.1 Ferro

0,28 mg9,00 mg

0.06 9

4.4.1 Sodio

1,00 mg24,00 mg

0 1556

4.5.1 Calcio

16,00 mg100,00 mg

1 100

4.7.2 Magnesio

13,00 mg0,00 mg

0 92

4.8.2 Zinco

0,05 mg2,70 mg

0 2.7

4.9.2 Fosforo

27,00 mg0,00 mg

0 113

4.10.2 Manganese

0,15 mg0,00 mg

0 3.3

5.12.4 Rame

0,04 mg2,00 mg

0 2

8.11.2 Selenio

0,60 mcg63,70 mcg

0 63.7

9.8 Acidi Grassi

9.8.1 Omega 3s

13,00 mg0,00 mg

0 318

12.11.1 Omega 6s

77,00 mg0,00 mg

0 1689

12.12 Steroli

12.12.1 Fitosterol

2,00 mg0,00 mg

0 87

12.13 Contenuto di Acqua

86,73 g0,00 g

0 95.23

12.14 Cenere

0,50 g0,00 g

0 87.1

13 Calorie

13.1 Porzioni

100 g

13.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

47,00 kcal32,00 kcal

15 299

13.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

13.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile90,00 kcal

0 187

13.5 Calorie nei Forma Secca

Non Disponibile32,00 kcal

32 747

13.6 Calorie negli Scatola Modulo

67,00 kcalNon Disponibile

17 443

13.7 Calorie negli Alimenti

13.7.1 Calorie negli Succo

Non Disponibile40,00 kcal

17 461

13.7.2 Calorie negli Marmellata

Non Disponibile180,00 kcal

49 420

13.7.3 Calorie negli Torta

Non Disponibile240,00 kcal

80 450

14 Caratteristiche

14.1 Tipo

Frutta albero, Tropicale

Bacca

14.2 Stagione

Inverno

Autunno

14.3 Varietà

Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo

No Tipi

14.4 Apirene Varietà

✔ ✘

14.5 Colore

Arancia, Giallo

Rosso Scarlatto

14.6 Dentro Colore

Arancia

14.7 Forma

Ovale

14.8 Struttura

Succoso

Duro

14.9 Gusto

Dolce, Crostata

Leggermente amaro, Crostata

14.10 Origine

Cina

Sconosciuto

14.11 Cresce su

Alberi

14.12 Coltivazione

14.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato

Ben drenato

14.12.2 pH del Suolo

5.5-6.56.8-8.1

3.5 10

14.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo

Freddo, Caldo

15 Fatti

15.1 Fatti su

Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.

Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.

15.2 Nelle Bevande Alcoliche

15.2.1 Vino

✔ ✘

15.2.2 Birra

✔ ✘

15.2.3 Spirits

✔ ✘

15.2.4 Cocktails

✔ ✘

15.3 Produzione

15.3.1 Top Produttore

Giappone