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Oro Kiwi contro Mango Nutrizione

Oro Kiwi
Mango
Mango contro Oro Kiwi Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
14,23 g  
31
15,00 g  
27
Fibra
2,00 g  
28
1,60 g  
32
Zucchero
10,98 g  
25
13,70 g  
14
Proteina
1,23 g  
18
0,80 g  
37
Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg  
33
54,00 mcg  
13
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,70 mg  
18
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,50 mg  
6
0,20 mg  
36
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
30
0,12 mg  
11
Vitamina B9 (Acido Folico)
34,00 mcg  
7
43,00 mcg  
4
Vitamina C (Acido Ascorbico)
105,40 mg  
4
36,40 mg  
22
Vitamina E (Tocoferolo)
1,49 mg  
6
0,90 mg  
12
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
4,20 mcg  
18
Licopene
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8
Luteina+Zeaxantina
114,00 mcg  
15
23,00 mcg  
31
Colina
5,00 mg  
30
7,60 mg  
16
Grasso
0,56 g  
16
0,38 g  
23
Minerali
  
  
Potassio
316,00 mg  
17
168,00 mg  
99+
Ferro
0,29 mg  
36
0,16 mg  
99+
Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Calcio
20,00 mg  
23
11,00 mg  
33
Magnesio
14,00 mg  
20
10,00 mg  
25
Zinco
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24
Fosforo
29,00 mg  
18
14,00 mg  
32
Manganese
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Rame
0,15 mg  
12
0,11 mg  
18
Selenio
3,10 mcg  
3
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
163,00 mg  
3
51,00 mg  
15
Omega 6s
122,00 mg  
16
19,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
16,00 mg  
12
16,00 mg  
12
Contenuto di Acqua
83,22 g  
99+
83,46 g  
99+
Cenere
0,76 g  
14
0,36 g  
36
Calorie >>
<< Benefici

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