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Confronto Frutta


Mango e Feijoa


Feijoa e Mango


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi  
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Riduce la tensione nervosa, Trattamento della malattia di Alzheimer, Trattamento della malattia polmonare  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  
-  

Effetti Collaterali
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,00 g  
27
12,92 g  
38

Fibra
1,60 g  
32
6,40 g  
7

Zucchero
13,70 g  
14
8,20 g  
99+

Proteina
0,80 g  
37
0,98 g  
27

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
54,00 mcg  
13
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
18
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg  
36
0,23 mg  
27

Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg  
11
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (Acido Folico)
43,00 mcg  
4
23,00 mcg  
11

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg  
22
32,90 mg  
26

Vitamina E (Tocoferolo)
0,90 mg  
12
0,16 mg  
37

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
3,50 mcg  
20

Licopene
3,00 mcg  
8
5,00 mcg  
7

Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg  
31
27,00 mcg  
29

Colina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Grasso
0,38 g  
23
0,60 g  
14

Minerali
  
  

Potassio
168,00 mg  
99+
172,00 mg  
99+

Ferro
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
11,00 mg  
33
17,00 mg  
25

Magnesio
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zinco
0,09 mg  
24
0,06 mg  
27

Fosforo
14,00 mg  
32
19,00 mg  
26

Manganese
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
38

Rame
0,11 mg  
18
0,04 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
51,00 mg  
15
58,00 mg  
14

Omega 6s
19,00 mg  
99+
214,00 mg  
9

Steroli
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
20,00 mg  
9

Contenuto di Acqua
83,46 g  
99+
83,28 g  
99+

Cenere
0,36 g  
36
0,38 g  
35

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal  
26
61,00 kcal  
25

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
55,00 kcal  
28

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
47,00 kcal  
33

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal  
21
747,00 kcal  
1

Calorie negli Scatola Modulo
75,00 kcal  
20
55,00 kcal  
31

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
25,00 kcal  
99+

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
220,00 kcal  
24

Calorie negli Torta
120,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Primavera, Estate  
Autunno, Inverno  

Varietà
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt  
Anatoki, Gemelli, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unico, Apollo, Scelta Den's, Kakapo, Mammut, Opal stella, Trionfo e Wiki Tu  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosso, Giallo  
Verde  

Dentro Colore
Giallo  
Bianca  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Succulento  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Asia del Sud  
Argentina, Brasile, Paraguay, Uruguay  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia  
Franco argilloso, Gravemente terra grassa, Sabbioso  

pH del Suolo
4.5-7  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo  
Freddo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  
  • Feijoa è chiamato come "ananas guava" in alcuni paesi.
  • Feijoa albero è una pianta ornamentale che può essere utilizzato anche come copertura e frangivento.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Nuova Zelanda  

Altri Paesi
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  
Australia, Azerbaijan, India, Giappone, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Top Esportatore
Messico  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Mangifera Indica  
Acca sellowiana  

Sinonimo
Mangifera Indica  
Feijoa sellowiana o Orthostemon sellowianus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Myrtales  

Famiglia
Anacardiaceae  
Myrtaceae  

Genus
Mangifera  
Acca  

Specie
M. indica  
A. sellowiana  

Generico Gruppo
Anacardio  
Mirto  

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