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Peperone Verde contro Oro Kiwi Nutrizione
f
Peperone Verde
Oro Kiwi
Oro Kiwi contro Peperone Verde Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
4,64 g
99+
14,23 g
31
Fibra
1,80 g
30
2,00 g
28
Zucchero
2,40 g
99+
10,98 g
25
Proteina
0,86 g
32
1,23 g
18
Proteina Rapporto Carb
0,20
7
0,08
18
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg
23
4,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
17
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
31
0,05 mg
21
Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg
31
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg
99+
0,50 mg
6
Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg
7
0,06 mg
30
Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg
25
34,00 mcg
7
Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg
6
105,40 mg
4
Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg
25
1,49 mg
6
Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg
11
5,50 mcg
13
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg
3
114,00 mcg
15
Colina
5,50 mg
27
5,00 mg
30
Grasso
0,17 g
36
0,56 g
16
Minerali
Potassio
175,00 mg
99+
316,00 mg
17
Ferro
0,34 mg
32
0,29 mg
36
Sodio
3,00 mg
17
3,00 mg
17
Calcio
10,00 mg
35
20,00 mg
23
Magnesio
10,00 mg
25
14,00 mg
20
Zinco
0,13 mg
20
0,10 mg
23
Fosforo
20,00 mg
25
29,00 mg
18
Manganese
0,12 mg
31
0,06 mg
99+
Rame
0,07 mg
34
0,15 mg
12
Selenio
0,00 mcg
17
3,10 mcg
3
Acidi Grassi
Omega 3s
8,00 mg
35
163,00 mg
3
Omega 6s
54,00 mg
31
122,00 mg
16
Steroli
Fitosterol
9,00 mg
19
16,00 mg
12
Contenuto di Acqua
93,90 g
4
83,22 g
99+
Cenere
0,40 g
34
0,76 g
14
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