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Confronto Frutta


Peperone Verde contro Ribes nero


Ribes nero contro Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Trattamento di artrite, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Trattamento della gotta, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Fegato salute, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Agisce come idratante, Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Asma, Congiuntivite, Eczema, Pizzicore, Polipi nasali, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Gonfiore  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  
Diarrea, Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
4,64 g  
99+
15,40 g  
24

Fibra
1,80 g  
30
3,40 g  
18

Zucchero
2,40 g  
99+
7,40 g  
99+

Proteina
0,86 g  
32
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg  
23
12,00 mcg  
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg  
7
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg  
6
181,00 mg  
2

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg  
25
1,00 mg  
11

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
14,60 mcg  
7

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg  
3
15,00 mcg  
33

Colina
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Grasso
0,17 g  
36
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg  
99+
322,00 mg  
15

Ferro
0,34 mg  
32
1,54 mg  
9

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
10,00 mg  
35
55,00 mg  
4

Magnesio
10,00 mg  
25
24,00 mg  
10

Zinco
0,13 mg  
20
0,27 mg  
11

Fosforo
20,00 mg  
25
59,00 mg  
5

Manganese
0,12 mg  
31
0,26 mg  
21

Rame
0,07 mg  
34
0,09 mg  
25

Selenio
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
72,00 mg  
11

Omega 6s
54,00 mg  
31
107,00 mg  
18

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
93,90 g  
4
81,96 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,86 g  
12

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
20,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
23

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
22

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal  
21
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
20,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
25

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
108,00 kcal  
8

Calorie negli Marmellata
-  
183,00 kcal  
28

Calorie negli Torta
180,00 kcal  
99+
270,00 kcal  
31

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Speranza, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Speranza, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde  
Nero  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Grigio  

Forma
Irregolare ovale  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
-  
Crostata  

Origine
Central America, Messico, Sud America  
Asia, Europa  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Freddo, Umido  

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • La vita di impianto di ribes nero è di 20-30 anni.
  • Bacche di ribes nero sono fonte importante di cibo per gli uccelli.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Russia  

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  
Nuova Zelanda, Polonia, Regno Unito, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
-  

Top Esportatore
Canada  
-  

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum  
Ribes nigrum  

Sinonimo
Capsicum annuum  
R. nigrum forma chlorocarpum o R. nigrum var. chlorocarpum o R. nigrum var. sibiricum o R. cyathiforme o R. olidum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordine
Solanales  
Saxifragales  

Famiglia
Solanaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Capsicum  
Ribes  

Specie
C. annum  
R. nigrum  

Generico Gruppo
-  
Sassifraga  

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