Peperone Verde

Mirtillo

Peperone Verde e Mirtillo

Peperone Verde

Mirtillo

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura

Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

4,64 g14,49 g

1 79.18

2.3.1 Fibra

1,80 g2,40 g

0 10.4

2.4.2 Zucchero

2,40 g9,96 g

0 63.35

2.5 Proteina

0,86 g0,74 g

0.3 14.07

2.5.2 Proteina Rapporto Carb

0,200,05

0.02 0.52

2.6 Vitamine

2.6.1 Vitamina A (Retinolo)

18,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.6.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,04 mg

0 0.428

2.6.5 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.6.7 Vitamina B3 (Niacina)

0,48 mg0,42 mg

0 2.8

2.6.9 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,10 mg0,12 mg

0 1.4

2.6.11 Vitamina B6 (Piridossina)

0,22 mg0,05 mg

0 0.4

2.6.14 Vitamina B9 (Acido Folico)

10,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.6.15 Vitamina C (Acido Ascorbico)

80,40 mg9,70 mg

0 228.3

2.6.18 Vitamina E (Tocoferolo)

0,37 mg0,57 mg

0 3.81

2.7.1 Vitamina K (Phyllochinone)

7,40 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.8.3 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.8.6 Luteina+Zeaxantina

341,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.8.8 Colina

5,50 mg6,00 mg

0 14.2

2.9 Grasso

0,17 g0,33 g

0 33.49

2.10 Minerali

2.10.1 Potassio

175,00 mg77,00 mg

42 840

2.10.4 Ferro

0,34 mg0,28 mg

0.06 9

2.11.2 Sodio

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.11.4 Calcio

10,00 mg6,00 mg

1 100

2.12.2 Magnesio

10,00 mg6,00 mg

0 92

2.13.1 Zinco

0,13 mg0,16 mg

0 2.7

2.14.1 Fosforo

20,00 mg12,00 mg

0 113

3.2.1 Manganese

0,12 mg0,34 mg

0 3.3

3.3.1 Rame

0,07 mg0,06 mg

0 2

3.3.2 Selenio

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

3.5 Acidi Grassi

3.5.1 Omega 3s

8,00 mg58,00 mg

0 318

3.5.2 Omega 6s

54,00 mg88,00 mg

0 1689

3.7 Steroli

3.7.1 Fitosterol

9,00 mg26,40 mg

0 87

3.8 Contenuto di Acqua

93,90 g84,21 g

0 95.23

3.10 Cenere

0,40 g0,24 g

0 87.1

4 Calorie

4.1 Porzioni

100 g

4.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

20,00 kcal57,00 kcal

15 299

4.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

4.4 Calorie nei Congelata Modulo

20,00 kcal51,00 kcal

0 187

5.13 Calorie nei Forma Secca

314,00 kcal325,00 kcal

32 747

8.12 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile88,00 kcal

17 443

8.13 Calorie negli Alimenti

8.13.1 Calorie negli Succo

30,00 kcal50,00 kcal

17 461

8.13.2 Calorie negli Marmellata

Non Disponibile250,00 kcal

49 420

8.13.3 Calorie negli Torta

Non Disponibile245,00 kcal

80 450

9 Caratteristiche

9.1 Tipo

Frutta verdura

Bacca

9.2 Stagione

Tutte le stagioni

Estate

9.3 Varietà

Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy

Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax

9.4 Apirene Varietà

✔ ✘

9.5 Colore

Verde

Blu, Indaco

9.6 Dentro Colore

Verde Chiaro

Grigio-bianco

9.7 Forma

Irregolare ovale

Tondo

9.8 Struttura

Croccante

Succoso

9.9 Gusto

Dolce

9.10 Origine

Central America, Messico, Sud America

Nord America

9.11 Cresce su

Cespugli

Alberi

9.12 Coltivazione

9.12.1 Tipo Suolo

Terra grassa

Poroso, Ben drenato

9.12.2 pH del Suolo

5.5-74.5-5.5

3.5 10

9.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso

Freddo

10 Fatti

10.1 Fatti su

Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.

Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.

10.2 Nelle Bevande Alcoliche

10.2.1 Vino

✔ ✘

10.2.2 Birra

✔ ✘

10.2.3 Spirits

✔ ✘

10.2.4 Cocktails

✔ ✘

10.3 Produzione

10.3.1 Top Produttore

Cina