Grüne Paprika

Blaubeere

Grüne Paprika und Blaubeere

Grüne Paprika

Blaubeere

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

4,64 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,80 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

2,40 g9,96 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,86 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,200,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

18,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,48 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,10 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,22 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

10,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

80,40 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,37 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

7,40 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

341,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

5,50 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,17 g0,33 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

175,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,34 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

10,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,13 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

20,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,12 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,07 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

8,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

54,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

9,00 mg26,40 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

93,90 G84,21 G

0 95.23

2.10 Asche

0,40 G0,24 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

20,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

20,00 kcal51,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

314,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar88,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

30,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

Nicht verfügbar250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbar245,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Fruchtgemüse

Beere

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Sommer

4.3 Sorten

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy

Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün

Blau, Indigo

4.6 Innenfarbe

Hellgrün

Gräulich-weiß

4.7 Gestalten

unregelmäßig oval

Runden

4.8 Textur

Knusprig

Saftig

4.9 Geschmack

N/A

Süß

4.10 Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

Nordamerika

4.11 Wächst auf

Gebüsch

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm

porös, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.5-74.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warm

Kalt

5 Fakten

5.1 Fakten über

Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.

Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nein

5.2.2 Bier

Nein

5.2.3 Spirituosen

Nein

5.2.4 Cocktails

Nein

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China