×
Pera
☒
Data
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Confronto Frutta
Bassa Frutta Calorie
Calorico Elevato Frutta
Tutte Stagione Frutta
Frutta Invernali
Frutta Primavera
Frutti Tropicali
Frutta Agrumi
Frutta Estiva
⌕
▼
X
Pera
X
Data
Pera contro Data Nutrizione
Pera
Data
Add ⊕
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
15,23 g
75,03 g
1
79.18
👆🏻
Fibra
3,10 g
8,00 g
0
10.4
👆🏻
Zucchero
9,75 g
63,35 g
0
63.35
👆🏻
Proteina
0,36 g
2,45 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteina Rapporto Carb
0,03
0,03
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg
0,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
0,05 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
0,07 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg
1,27 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg
0,59 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
0,17 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg
19,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,30 mg
0,40 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg
0,05 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg
2,70 mcg
0
40.3
👆🏻
Licopene
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaxantina
44,00 mcg
75,00 mcg
0
834
👆🏻
Colina
5,10 mg
6,30 mg
0
19.2
👆🏻
Grasso
0,14 g
0,39 g
0
33.49
👆🏻
Minerali
Potassio
116,00 mg
656,00 mg
42
840
👆🏻
Ferro
0,18 mg
1,02 mg
0.06
9
👆🏻
Sodio
1,00 mg
2,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcio
9,00 mg
39,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesio
7,00 mg
43,00 mg
0
92
👆🏻
Zinco
0,10 mg
0,29 mg
0
2.7
👆🏻
Fosforo
12,00 mg
62,00 mg
0
113
👆🏻
Manganese
0,05 mg
0,26 mg
0
3.3
👆🏻
Rame
0,08 mg
0,21 mg
0
2
👆🏻
Selenio
0,10 mcg
3,00 mcg
0
63.7
👆🏻
Acidi Grassi
Omega 3s
1,00 mg
3,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
93,00 mg
16,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosterol
8,00 mg
10,00 mg
0
87
👆🏻
Contenuto di Acqua
83,96 g
20,53 g
0
95.23
👆🏻
Cenere
0,32 g
1,60 g
0
87.1
👆🏻
Confronta Bassa Frutta Calorie
» Di Più
Pera e Bacca di sambuco
Pera e Annona cherimola
Pera e Feijoa
» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Bassa Frutta Calorie
» Di Più
Mela cotogna Frutta
Uva spina Frutta
Verde Kiwi Frutta
Oro Kiwi Frutta
Bacca di sambuco Fr...
Annona cherimola Fr...
» Di Più Bassa Frutta Calorie
Bassa Frutta Calorie
» Di Più
Feijoa Frutta
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...
Ciliegia Dolce Frutta
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...
Visciola Frutta
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...
Confronta Bassa Frutta Calorie
» Di Più
Data e Uva spina
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...
Data e Verde Kiwi
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...
Data e Oro Kiwi
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...