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Pera e Data

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Benefici

Benefici Salute

Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Riduce le rughe, Trattamento dell'acne
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

15,23 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,10 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

9,75 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,36 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

1,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,05 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

7,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

4,30 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,12 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

44,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

5,10 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,14 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

116,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,18 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

9,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

7,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

12,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,05 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,08 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

1,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

93,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

8,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

83,96 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,32 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

57,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

57,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

57,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

262,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

57,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

65,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

240,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

282,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Tropicale

Stagione

Autunno, Estate, Inverno
Primavera, Estate

Varietà

Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Apirene Varietà

Colore

Giallo
Nero, Marrone, Rosso, Giallo

Dentro Colore

Bianca
Marrone

Forma

Pera
Ovale

Struttura

Granuloso
Carnoso

Gusto

Croccante, Dolce
Dolce

Origine

Cina, Giappone
Iraq

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilloso, Loamy, Sabbioso
Argilla, Terra grassa, Sabbia

pH del Suolo

5-7.58-10
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo, Caldo, Senza Gelate
Caldo, Caloroso

Fatti

Fatti su

  • Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
  • Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Cina
Egitto

Altri Paesi

Argentina, Belgio, India, Italia, Giappone, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti

Top Importatore

Europa
India

Top Esportatore

Cina
Emirati Arabi Uniti

Nome scientifico

Nome Botanico

Pyrus communis
Phoenix Dactylifera

Sinonimo

Piro
Phoenix dactylifera

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Arecidae

Ordine

Rosales
Arecales

Famiglia

Rosaceae
Arecaceae

Genus

Pyrus
Phoenix

Specie

P. communis
P. dactylifera

Generico Gruppo

Rosé
Palma