×

Pera
Pera

Data
Data



ADD
Compare
X
Pera
X
Data

Pera e Data

Add ⊕

Benefícios

Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Reduz rugas, O tratamento da acne
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

15,23 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,10 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

9,75 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,36 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,030,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

1,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,05 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

7,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

4,30 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

44,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,10 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,14 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

116,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,18 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

9,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

7,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,05 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

1,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

93,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

8,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

83,96 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,32 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

57,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

57,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

57,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

262,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

57,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

65,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

240,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

282,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Tropical

Estação

Outono, Verão, Inverno
Primavera, Verão

Variedades

Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Sem sementes Variedade

Cor

Amarelo
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Branco
Castanho

Forma

Pera
Oval

Textura

Granulado
Carnudo

Gosto

Crocante, Doce
Doce

Origem

China, Japão
Iraque

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argiloso, Argiloso, Arenoso
Argila, Greda, Areia

O pH do solo

5-7.58-10
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Quente, sem geadas
Quente, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Egito

Outros países

Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos

Top do Importador

Europa
Índia

Top Exportador

China
Emirados Árabes Unidos

Nome científico

Nome botânico

Pyrus communis
Phoenix Dactylifera

Sinônimo

Piro
Phoenix dactylifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Rosidae
Arecidae

Ordem

Rosales
Arecales

Família

Rosaceae
Arecaceae

Gênero

Pyrus
Fénix

Espécies

P. communis
P. dactylifera

Grupo genérico

Rosa
Palma