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Pera
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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos
1.1.1 Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
1.2 Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, El tratamiento del acné
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel
1.3 Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
15,23 g75,03 g
Aguacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
3,10 g8,00 g
Mora Frutas
0 10.4
2.2.2 Azúcar
9,75 g63,35 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
0,36 g2,45 g
Manzana Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,030,03
Manzana Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg0,00 mcg
Granada Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,05 mg
Manzana Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,07 mg
Manzana Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg1,27 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg0,59 mg
Lychee Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,17 mg
Manzana Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg19,00 mcg
Bayas de Goji Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg0,40 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg0,05 mg
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg2,70 mcg
Naranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
44,00 mcg75,00 mcg
Piña Frutas
0 834
2.4.13 Choline
5,10 mg6,30 mg
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
2.5 Grasa
0,14 g0,39 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
116,00 mg656,00 mg
Aceituna Frutas
42 840
2.6.2 Hierro
0,18 mg1,02 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
2.6.3 Sodio
1,00 mg2,00 mg
Naranja Frutas
0 1556
2.6.4 Calcio
9,00 mg39,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnesio
7,00 mg43,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
2.6.6 Zinc
0,10 mg0,29 mg
Manzana Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
12,00 mg62,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
2.6.8 Manganeso
0,05 mg0,26 mg
Manzana Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,08 mg0,21 mg
Manzana Frutas
0 2
2.6.10 Selenio
0,10 mcg3,00 mcg
Manzana Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
1,00 mg3,00 mg
Sandía Frutas
0 318
2.7.2 Omega 6s
93,00 mg16,00 mg
Jambul Frutas
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
8,00 mgNo disponible
Jambul Frutas
0 87
2.9 Contenido de Agua
83,96 g20,53 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
2.10 Ceniza
0,32 g1,60 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal282,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponibleNo disponible
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
No disponibleNo disponible
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorías en forma seca
No disponible290,00 kcal
Bayas de Goji Frutas
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
No disponibleNo disponible
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
65,00 kcal461,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
240,00 kcal384,00 kcal
Clementine Frutas
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
282,00 kcal321,00 kcal
Panapen Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruta de árbol
Tropical
4.2 Temporada
Otoño, Verano, Invierno
Primavera, Verano
4.3 Variedades
Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Amarillo
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo
4.6 Dentro Color
Blanco
Marrón
4.7 Forma
Pera
Óvalo
4.8 Textura
Granoso
Carnoso
4.9 Gusto
Crujiente, Dulce
Dulce
4.10 Origen
China, Japón
Irak
4.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Arcilloso, Arcillosa, Arenoso
Arcilla, Marga, Arena
4.12.2 pH Suelo
5-7.58-10
Mora de los Pantanos
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Frío, Caliente, sin Heladas
Caliente, Calentar
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
  • Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
China
Egipto
5.3.2 Otros Países
Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos
5.3.3 Top Importador
Europa
India
5.3.4 Cima Exportador
China
Emiratos Árabes Unidos
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Pyrus communis
Phoenix Dactylifera
6.2 Sinónimo
No disponible
No disponible
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Liliopsida
7.6 Subclase
Rosidae
Arecidae
7.7 Orden
Rosales
Arecales
7.8 Familia
Rosaceae
Arecaceae
7.9 Género
Pyrus
Fénix
7.10 Especies
P. communis
P. dactylifera
7.11 Grupo Genérico
Rosa
Palma