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Pera
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Pera vs Fecha

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Beneficios

Beneficios de la Salud

La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Reduce las arrugas, El tratamiento del acné
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

15,23 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,10 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

9,75 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,36 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,030,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

1,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,05 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

7,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

4,30 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

44,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,10 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,14 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

116,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,18 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

9,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

7,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,05 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

1,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

93,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

8,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

83,96 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,32 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

57,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

57,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

57,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

262,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

57,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

65,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

240,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

282,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Tropical

Temporada

Otoño, Verano, Invierno
Primavera, Verano

Variedades

Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi

Variedad Sin semilla

Color

Amarillo
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo

Dentro Color

Blanco
Marrón

Forma

Pera
Óvalo

Textura

Granoso
Carnoso

Gusto

Crujiente, Dulce
Dulce

Origen

China, Japón
Irak

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilloso, Arcillosa, Arenoso
Arcilla, Marga, Arena

pH Suelo

5-7.58-10
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío, Caliente, sin Heladas
Caliente, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
  • Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
Egipto

Otros Países

Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos

Top Importador

Europa
India

Cima Exportador

China
Emiratos Árabes Unidos

Nombre Científico

Nombre Botánico

Pyrus communis
Phoenix Dactylifera

Sinónimo

Piro
Fénix dactylifera

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclase

Rosidae
Arecidae

Orden

Rosales
Arecales

Familia

Rosaceae
Arecaceae

Género

Pyrus
Fénix

Especies

P. communis
P. dactylifera

Grupo Genérico

Rosa
Palma